8 stycznia 2013, 14:36
W skrócie..ważyłam 77 kg. Od momentu rzucenia fajek całymi dniami jadłam wszystko to co zawiera czekoladę..efekty? w dwa tygodnie dobiłam z wagą do 81kg byłam przerażona. Myślami chciałam nawet kupić sobie lokatora ( wiecie o czym mowa).
Od 5 .01.2013 śniadanie zaczynałam o9.00 drugie śniadanie o 12.00 obiad o 15.00 i kolację o 18-stej. Np.
8.00 kawa z mlekiem i cukrem
9.00 dwa wafle ryżowe posmarowane serkiem topionym
11. 00Herbata na obniżenie cukru
12.00 jabłko
15.00 2 szklanki buraków +7 łyżek kukurydzy z puszki
17.00 herbata
18.00 dwa wafle ryżowe z gotowanym jajem lub smażonym
i tak kochani szlag mnie nie trafił a dziś tj.8 styczeń waga wskazuje -1,5 kg. Ja wiem że to woda zapewne ale dobre i to na początek:-)
Za tydzień napiszę jak mi idzie i jaka waga.Ps możecie podać przepisy na sałatki 200 kcal?
8 stycznia 2013, 15:02
Tasiemiec? A mieszkasz sama? Bo jak nie, a jakiś domownik przez przypadek zetknie się z Twoja kupą , to może się zarazić! Ale nie będzie tak różowo. Bo zje jajo tasiemca, z jaja wykluje się takie małe coś, co z krwią będzie podróżowało po ciele człowieka, a potem zwinie się w kłębuszek. Na przykład w mózgu. Albo w sercu, albo w nerkach... Wiesz że taka cysta może zabić?
8 stycznia 2013, 15:03
Ale się uśmiałam dieta 600kcal hahahahah:D
8 stycznia 2013, 15:05
ar1es1 napisał(a):
smakosz1988 napisał(a):
Ale ja nie jestem głodna...teraz zamierzam modyfikować jedzenie np.tydzień sałatek..nie sądzę abym się rzuciła na jedzenie bowiem mam silną wolę tj. paliłam 3 lata a nie palę już 30 dzień. Co do okresu- sama sobie go wywołuję bo muszę!
Okres wywołuję od 5 lat bo muszę- jestem chora przewlekle ale nie chce o tym pisać.H** najwyżej zejdę z tego świata.Póki co mam się wyśmienicie. Idę na obiad i sprzątać
- Dołączył: 2012-09-14
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1779
8 stycznia 2013, 15:06
ja pierdziele wszyscy Ci tlumaczą a Ty wraz swoje !! nie pomyslisz ze chcemy dobrze ? rob co chcesz ale powodzenia 1000 kcal maks ? hahaha jeszcze powiedz ze 1000 to jesz nawet bez diety bo 2000 to za duzo pfffffffffffff
8 stycznia 2013, 15:06
Oczywiście, że chudniesz to przecież logiczne, nie ma w tym nic nadzwyczajnego. Na Twoim miejscu nie próbowałabym wytrzymac na tej diecie nie wiadomo ile czasu. Skoro bardzo chcesz się przekonac jak działa to daj sobie na nią np. dwa tygodnie. To Twoja decyzja i nikt Ci tego nie zabroni. Po tych dwóch tygodniach Twój organizm się trochę oczyści i na Twoim miejscu zaczęłabym prostu zdrowe odżywianie. Jeśli będzie Ci łatwioej to planuj sobie wszystkie posiłki, zapisuj, notuj... Ale jedz więcej.
- Dołączył: 2009-03-30
- Miasto: Meszna
- Liczba postów: 7074
8 stycznia 2013, 15:07
A rob co chcesz.Jakby glupota miala skrzydla to bys fruwala jak golebica
8 stycznia 2013, 15:07
wg mnie tasiemiec to sposób dla ludzi próżnych, którzy nie lubią się przemęczać i którym nie zależy na zdrowiu. Powodzenia w chudnięciu.
Edytowany przez rattulla 8 stycznia 2013, 15:08
- Dołączył: 2010-11-25
- Miasto:
- Liczba postów: 2514
8 stycznia 2013, 15:08
a właśnie dzisiaj na forum był filmik, gdzie dietetyk tłumaczy, co takie 'diety' robią z mięśniami itp. ;) bardzo ciekawe rzeczy.
rób sobie krzywdę jak chcesz;) po co Wy się tym przejmujecie?:)
- Dołączył: 2011-06-12
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 483
8 stycznia 2013, 15:08
Standardowe niedokończone pytanie...skuteczna na co ? Bo n bycie szczupłą i zdrową już zawsze na pewno nie...Takie diety spowalniają metabolizm...no i mamy jo-jo...
