Temat: Ćwiczenia +90

spaula napisał(a):

monika2645 napisał(a):

Nie umiem pływać :(Jestem nastolatką, lubię się bawić- często tańczę, wybieram spacer zamiast podwózki, ale nic nie ćwiczę. Wydaje mi się, że za dużo ważę i dlatego się tak męczę.

hahaha kochana ja zaczęłam ćwiczyć mają 97 kilogramów !! :D Teraz idzie mi o wiele lepiej ;D Jak zaczynałam skalpel z Ewką - to robiłam po 15 minut i musiałam przerwe robić bo myśląłam że serce mi gardłem wyjdzie ;) To kwestia kondycji ;) Z dnia na dzień będzie lepiej ;) Ja teraz już skalpel robię bez większych problemów ;) ( no mam problem z jednym ćwcizeniem - oszaleć z nim można ) :D

FlatStanley napisał(a):

Podstawa to prawidlowe odzywianie, ruch to tylko dodatek. Kolezanka moze sobie go zostawic na koniec.