Temat: Jak schudnąć ok 15 kg w 5-6 miesięcy ?

Cześć :) Zaczyna się nowy rok i nowe postanowienia :D Moim jest schudnięcie 15 kg do wakacji. Obecnie ważę ok 65 kg chciała bym mieć te 50 kg i czuć się mega dobrze. Niby waga w normie ale okropnie się w swoim ciele czuję. Wraz z przyjaciółką się odchudzam. Chciała bym być trochę lepsza od niej :P. Nie chcę schudnąć na wariata. Niech będzie to na ok 5-6 miesięcy i nie dłużej. Pomocyyy... co mam robić żeby tyle ważyć i jak ćwiczyć żeby mieć brzuch i nogi dziewczyny na moim zdjęciu profilowym ? Albo chociaż podobną. Bardzo proszę o pomoc. Może znacie jakieś strony na których opisane są skuteczne diety czy coś w tym stylu. Miło mi będzie też jak ktoś zgodzi mi się pomóc pisząc do mnie prywatnie :). Z góry dzięki za pomoc i wgl xd