Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 100 dni z Ewą Chodakowską

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika fosterthepeople

fosterthepeople

  • Dołączył: 2012-02-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2012, 23:13

Czy ktoś jest chętny? 100 dni? skalpel/ killer/ turbo??? w razie pytan prosze pisac :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Asienka28

Asienka28

  • Dołączył: 2012-12-18
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1283

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2012, 23:32

Ja od jutra też zaczynam ten trening :) życzę wszystkim wytrwałości i osiągnięcia wymarzonego celu :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika babencjalasencja12

babencjalasencja12

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2012, 23:33

ja sie dolaczam ale narazie bez turbo  .przez 4 tygodnie bede cwiczyc skalpel i kiler nawet 2 razy dziennie .
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika wrednababa54

wrednababa54

Zobacz posty Użytkownika

29 grudnia 2012, 23:40

dzisiaj sprobowalam tego treningu gwiazd i  cwicze wybiorczo, unikam podskokow ze gieciem nogi i wole trucht i sprint jak skoki w bok
Zdjęcie użytkownika ryjku

ryjku

  • Dołączył: 2012-10-30
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 539

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2012, 00:03

ja mam zamiar od 01.01 przez 93 dni. - 3 miesiące
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 36663

36663

  • Dołączył: 2011-06-13
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 165

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2012, 00:33

eh od 5 miesięcy z przerwami (niestety) to ćwiczę więc chętnie dołączę;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.