Temat: Mój sposób na łatwe odchudzanie :P

Otóż jak pewnie większość z nas w święta się objadłam, nie żałowałam sobie niczego, łącznie z jedzeniem do 10 kawałków ciast w ciągu dnia (tak wiem, niezbyt mądre to było :P), kolejnego dnia na wadzę ważyłam troszkę więcej niż dnia poprzedniego; następny dzień świąt - z powodu przejedzenia dnia poprzedniego skończyło się tym razem 'tylko' na 5 kawałkach ciasta no i oczywiście mnóstwem innych pyszności. Kolejnego dnia na wadzę zobaczyłam znaczny spadek (mniej niż przed świętami), a po powrocie do normalnego odżywiania waga spadła jeszcze bardziej. Dopiero teraz zaczęło to do mnie docierać, że diety niskokaloryczne jedyne co robią to spowalniają metabolizm. Nie mówię, że macie co kilka dni objadać się do bólu brzuchu jak ja, ale nie ograniczajcie się tylko i wyłącznie do niskokalorycznego jedzenia :)