- Dołączył: 2012-12-21
- Miasto: Choina
- Liczba postów: 16
21 grudnia 2012, 13:57
Cześć dziewcznyny .;)
Wiem , że było już kilka podobnych wątków na forum . Wszystkie przejrzałam i nic nie skutkuje .;)
Sprawa wygląda tak : odchudzam się . a właściwie próbuję . jem regularnie 4-5 posiłków dziennie , co ok.3 godziny. nie jem fast food'ów , nie piję alkoholu i gazowanych napojów. nie jem też mięsa ( no, ale to już nie ma nic wspólnego z odchudzaniem.)
wydaje mi się że robię wszystko tak jak trzeba . a mimo to , kilka/kilkanaście tygodni temu waga podskoczyła z 50 do 53. I to z dnia na dzień tzn dosłownie . ważyłam się jednego dnia i było 50 , a następnego już 53. Myślałam że to woda albo coś . Noo, ale minęło już tyle czasu a to 53 jak było tak jest. Chciałabym je zrzucić . Nie macie pomysłu skąd się wzięło i jak się ich pozbyć ?
- Dołączył: 2012-12-21
- Miasto: Choina
- Liczba postów: 16
21 grudnia 2012, 15:50
agataq , hmm .. może masz rację ? a masz jakiś pomysł co zrobić żeby ten metabolizm przywrócić do normy ? ;)
Hmm.. no to może podam wczorajszy jadłospis:
Śniadanie: jogurt naturalny z granolą i bananem
II śniadanie : 2-3 marchewki
Obiad: pieczony łosoś (co prawda dopiero niedawno zaczęłam jeść ryby, ze względu na zalecenia lekarza. wcześniej wyeliminowałam je razem z mięsem) , sałatka grecka
Kolacja : kanapka z razowcem , białym serem , sałatą i kiełkami
jak tak teraz patrzę , to jakoś dziwnie mi to wygląda, no ale cóż .;)
słodyczy nie jem wcale , co najwyżej raz na tydzień/dwa tygodnie trafią się dwie kostki czekolady, ale to naprawdę rzadko .
czy liczę cukier ? Kiedy robię herbatę czy kawę w kubku to zawsze liczę . Ale zazwyczaj robię w dzbanku , i wtedy na 1,5 litra sypię jedną łyżkę . i nie liczę . powinnam zacząć ?
w ogóle dziękuję za wszystkie odpowiedzi . ;*
Edytowany przez lolaaaa95 21 grudnia 2012, 15:50
21 grudnia 2012, 20:15
A może nabierasz już kobiecych kształtów? Sylwetka się zmienia, zaokrągla, niezależnie od wszystkiego.
- Dołączył: 2007-08-31
- Miasto: Yp
- Liczba postów: 5335
21 grudnia 2012, 21:06
i za chwile bedzie kolejny watek z cyklu: o bosze nie mam miesiaczki, piersi w ogole nie chca mi rosnac, wlosy mi wypadaja, co robic?...
lola, Ty jestes rocznik 95, jeszcze dojrzewasz, pewnie masz przecietny wzrost (czyli nie 150cm, przy ktorym kazdy dodatkowy kg widac), wiec sorry, ale 53kg to jest waga jak najbardziej w normie, albo nawet w dolnej granicy normy.
- Dołączył: 2012-12-21
- Miasto: Choina
- Liczba postów: 16
22 grudnia 2012, 10:20
wiecie , mówiąc szczerze to miesiączki nie mam od lutego .
i fakt faktem , że jestem w sumie dość wysoka.
czyli co radzicie ?
- Dołączył: 2007-08-31
- Miasto: Yp
- Liczba postów: 5335
23 grudnia 2012, 12:33
lola, brak miesiaczki to jest powazny problem,
to nie jest ot 3 dni krawawienia dla kaprysu natury,
nie masz miesiaczki, czyli procesy hormonalne w Twoim organizmie sa zaburzone,
cala Twoja uroda (i samopoczucie) zalezy wlasnie od hormonow
nie przypadkiem normy tkanki tluszczowej sa wyzsze dla kobiet niz mezczyzn, tluszcz jest waznym elementem w procesach hormonalnych. oczywiscie, pewnie pojawa sie glosy, ze otyle kobiety tez maja roblemy z hormonami. oczywiscie, ze maja, bo to popadanie w druga skrajnosc.
pogadaj o tym z ginekologiem, na pewno lepiej Tobie wyjasni po co kobietom cienka warstewka tluszczu i dlaczego okres jest tak wazny.
to czy wazysz 50 kg czy 53 czy nawet 55 przy wysokim wzroscie wcale az tak nie widac.
waz 54, a mow wszystkim 50 :D nikt komisyjnie Cie wazyc nie bedzie.
BMI troche klamie, bo norma np. dla mojego wzrostu to ponad 15kg roznnicy, ale jezeli ktos znajduje sie w dolnej granicy normy BMI to jest szczuply, nie da sie byc grubym wazac 55 kg (no chyba, ze mowimy o dziecku 135cm)
- Dołączył: 2012-12-21
- Miasto: Choina
- Liczba postów: 16
3 stycznia 2013, 16:45
Ojej , ale się porobiło .
No więc , 30.13 dostałam miesiączkę . Wygląda na to że dziś już się skończyła , więc weszłam na wagę . A tam co ?
55,5 . Dziewczyny, wygląda na to że naprawdę przybieram z dnia na dzień . ;c
I nadal nie wiem czym jest to spowodowane..
Pomóżcie ..
- Dołączył: 2012-12-21
- Miasto: Choina
- Liczba postów: 16
3 stycznia 2013, 17:10
Napewno nikt nie ma żadnego pomysłu ? ;* ;c
