Temat: dlaczego wielu osobom nie udaje sie schudnac?

sukces.ma.rozmiar.S napisał(a):

Z czego powinnam zrezygnować, żeby poćwiczyć?

unodostress napisał(a):

wrednababa54 napisał(a):

powiem tak. finanse - majac wiecej zobowiazac a nie majac pracy, (szukajac bez skutku) - nie jestes w stanie juz trzymac poziomu z jedzeniem wiec musze przystopowac. facet wiecej zje wie dieta nie bedzie oszczedna w zadna stronie. nie chce mi sie sterczec i gotowac 2 posilki (jesli ja nie pracuje to ja przejmuje przynajmniej gotowanie) zeby kazdemu bylo dobrzejesli nie trzymam poziomu z jedzeniem to nie ma sensu cwiczyc, z drugiej strony brak kasy= brak cwiczen bo nie mam na karnet nawet na basen. walic sasiadowi? no problem, na drugi dzien moze ci wiertarkowanie urzadzic jak masz migrene, albo zapukac. (o wilku mowa, ktos wieczorami skacze na skakance)po pracy wolalabym odpoczac, posprzatac, spedzic czas z facetem i zjesc posilek na spokojnie a nie w biegu, w autobusie, w korkach aby dojechac na basen, fitness clubu itpobecnie gotuje przetworzone rzeczy. mam wybor miedzy serkiem wiejskim na raz a pasztetem w tej samej cenie  na 3 dni na kilka kromek jest roznica miedzy razowym chlebusiesiuninkiem z 5 kromkami - razowym a chlebem kilogramowym pszennym. jest roznica w cenie miedzy kurczakiem z pary i ryba a plackami z ziemniakow czy nalesnikami.

taaa wymówki ;) gdybyś jadła 2 kromki z pasztetem na posiłek a nie 5 i codziennie chodziła na godzinny spacer (to chyba nic nie kosztuje ;)) równie dobrze mogłabyś schudnąć. podstawa zdrowej diety to m.in. warzywa które są bardzo tanie. popijasz coca cole no to sory nie dziwne że nie chudniesz ja jak byłam na diecie nie zawsze jadłam mega zdrowo ;] np. na śniadanie bywało że jadłam kanapki z serkiem topionym i warzywami (o zgrozo na białym chlebie) to się nazywa mż i na tym też można schudnąć. rowerek kupiłam za 230 zł, a zarabiam nędznie i po prostu odłożyłam tą kase.. ;]zwykle powód czemu to ludzie nie chudną jest taki że nie mają wystarczająco silnej woli by ćwiczyć i trzymać się diety (ograniczać słodycze itp. ) albo od razu rzucają się na głodówki bo chcą schudnąć w tydzień 5 kg a później znów wsuwać chipsy i czekoladę nie rozumiejąc kompletnie idei odchudzania.. ;p i zmiany nawyków

wrednababa54 napisał(a):

Mycella napisał(a):

Ja sie odniosłam do tego, że są inne sposoby na ćwiczenia niż walenie komuś po suficie. Nie chcę być uszczypliwa, ale najtańsza czekolada w biedronce kosztuje 1,99, zaokrąglijmy do 2 zł. Kupiłaś w środę, czwartek i pt, to mamy 6 zł. Za tą kwotę kupisz kg udek, to będą 3 duże albo 4 małe. I wtedy masz już białko. Ugotujesz dwa w dużym garze to masz 2 gotowane udka+ zupe na tym zrobisz. Do zupy tarte ciasto,czyli mąka+jajko i masz dwa dania tanim kosztem. Chyba że masz dojścia do czekolady za 50 groszy to wycofuję się.

nikt z nas nie je miesa z zupy, wiec gotuje na kostkach, skrzydelkach albo na korpusie nie wiem co to tarte ciasto?ok widze ze musze powiedziec tak - nie chce mi sie odchudzac, nikomu moje cialo nie przeszkadza mam gdzies to jak wygladam bo sa gorzej wygladajacy niz. lubie jesc pelno frytek, plackow i nalesnikow i dogryzac czekolada niz udko z kurczaka 3 dni pod rzad jem parowki na sniadanie i kanapki z pasztetem, mieszane z serem zoltym (aby starczyl na dluzej) dzisiaj byly same frytki na obiad co z tego ze schudne na cwiczeniach jak nie mam kasy na nowe ubrania - nawet kolezance jestem dluzna 20 zl za torebke

beatrx napisał(a):

jak ktoś nie chudnie mimo tego, ze nie ma problemów zdrowotnych to znaczy, ze po prostu nie chce schudnąć  i szuka wymówek w stylu "nie mam czasu", "nie mam pieniędzy", "brzydka pogoda" etc.

sukces.ma.rozmiar.S napisał(a):

Z czego powinnam zrezygnować, żeby poćwiczyć?

ćwicz z dzieckiem, na spacery jak wychodzisz to maszeruj z wózkiem. jak się chce to się potrafi;]