Temat: ile mozna przytyc w tydzien ?

Ja po skończonej diecie SD i osiągnięciu wyznaczonego celu byłam teraz na wakacjach 10 dni nad morzem jadłam wszystko nie patrząc na ilośc kalorii i po przyjeździe weszłam na wagę -było 900gr więcej, myślę ,że to nie dużo i jestem zadowolona.

nie wiem ile Ty jesz, ale powiem Ci, ze ja w ciagu dwoch tygodni nad morzem przytylam 5kg, ale jadlam wszystko, niczego sobie nie zalowalam, dziennie potrafilam zjesc dwa gofry, duza pizze, kilka batonow. na szczescie wszystko mi poszlo w brzuch, wiec latwo mi bedzie zrzucic. o ile sie nie opychasz tak jak ja bez umiaru to mysle, ze kilo, albo dwa Ci przybęda. ciezko stwierdzic.

dziewczyny,

dziekuje za wszystkie odpowiedzi !

wera36gosia - jak na 10 dni to malusko !

 

Ja byłam teraz tydzień z siostrą i naszymi dziećmi nad morzem, zupełnie porzucając dietę. Na początku pilnowałam, żeby jeść rybę z grilla a nie z patelni, ale już drugiego dnia, stwierdziłam, że mam wakacje i mówi się "trudno" Wczoraj weszłam na wagę ze strachem. A tu niespodzianka 200 g mniej niż przed wyjazdem. Mimo że było piwko, frytki, gofry i ukochane lody kokosowe. Jadłam ok.1800-2500 kcal, ale pływałam, biegałam za dziećmi, budowałam z nimi zamki, ciągnęłam ponton,  dużo spacerowałam...Myślę, że ruch podczas diety zrobił swoje i teraz mogę sobie pozwolić na takie szaleństwa, ale...na razie nie zamierzam powtarzać tej akcji:P Reasumując, jeśli miałaś dobrą dietę, może w ogóle nie przytyłaś, czego Ci życzę:)

dziewczyny podbijam watek,
poniewaz wreszcie dopadlam wage i po 3 tygodniach wakacji,
1 mocno bezdietowym i dwom dosc wpadkowym,
przybyl mi kilogram,
teraz mam @ wiec mozliwe,ze nawet troszke mniej przybylo,
jest radosc i ciesze sie,ze troche pouzywalam przyjemosci,ale i w pore oprzytomnialam,
mam nadzieje,ze u was po wakacjach tez jest dobrze !