Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Waga stoi... i co teraz?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Antalea

Antalea

  • Dołączył: 2010-06-10
  • Miasto: Birmingham
  • Liczba postów: 5932

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2010, 15:41

Jestem walniętą histeryczką! od niedzieli moja waga nie drgneła ani o gramik... Naczytałam sie na jakiś forach że może się utrzymywać tak nawet do 3-4 tygodni. Ja oszaleje, wystarczyło 4 dni a ja niewiem co robić... ćwicze ciągle dzis to juz pobiłam swoje możliwości... prosze jeżeli są takie osoby którym waga sie zatrzymała niech mi opowiedzą o tym... bardzo mi zalezy na spadku wagi. Z góry bardzo dziekuje za odpowiedzi.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Antalea

Antalea

  • Dołączył: 2010-06-10
  • Miasto: Birmingham
  • Liczba postów: 5932

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2010, 15:45

A i dodam ze odchudzam sie od 10 czerwca i schudłam 5 kg  no ale to widac, wzrost 171... co jeszszcze no i nie przekraczam dziennie 900kcal ot co.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Mala1910

Mala1910

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2010, 15:49

spokojnie :)
przy diecie trzeba się przyzwyczaić do jednego: waga idzie w dół, waga stoi, waga idzie w dół i tak jest praktycznie cały czas. Trzymaj się diety nadal i ćwicz a po jakimś czasie znów zaczniesz chudnąć. Albo na jakiś tydzień zmień diete a potem powróć do tej co jesteś teraz. Powodzenia :*

Edytowany przez Mala1910 24 czerwca 2010, 15:49

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika falivrin69

falivrin69

  • Dołączył: 2010-01-10
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 576

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2010, 15:50

waga nie jest najważniejsza...zmierz obwody :)
mi np lecą cm a waga  spada minimalnie, nie wiedziałam dlaczego. ALE zapomniałam o jednej rzeczy - mięsne też ważą ;)a ćwiczę naprawdę sporo więc te mięśnie są całkiem pokaźne
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gastrofaza

gastrofaza

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2010, 15:50

jedz więcej. 900 kcal to zdecydowanie za mało, tym bardziej, że uprawiasz sport.
Zdjęcie użytkownika BialaCzekolada86

BialaCzekolada86

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2010, 15:51

...

Edytowany przez BialaCzekolada86 20 lipca 2010, 15:00

Zdjęcie użytkownika falivrin69

falivrin69

  • Dołączył: 2010-01-10
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 576

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2010, 15:53

no właśnie chciałam to samo napisać co koleżanki wyżej...Twój jadłospis jest tragiczny.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lidusia

lidusia

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2010, 15:53

musisz uzbroić się w cierpliwość i nie poddawać choćby nie wiem co! Mi waga stała przez 3 tygodnie a potem normalnie zaczęła spadać! Nie łam się.
Zdjęcie użytkownika Antalea

Antalea

  • Dołączył: 2010-06-10
  • Miasto: Birmingham
  • Liczba postów: 5932

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2010, 15:53

w obwodach nom malutka różnica jest niby od niedzieli... ale zalezy gdzie w tali właściewie najwiecej, a z nikąd mi nie spada praktycznie ...

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Antalea

Antalea

  • Dołączył: 2010-06-10
  • Miasto: Birmingham
  • Liczba postów: 5932

Zobacz posty Użytkownika

24 czerwca 2010, 15:55

ja ;P niepodbudowujesz mnie hehe xD 3 tygodnie to ja prędzej osiwieje :( jezusiu nazarejski ;((( Nie no naprawde?? i co pozniej jak ci zaczeła spadac? szybko czy np 0.10 na 2 dni dajmy na to.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.