© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 czerwca 2010, 20:57
hej. :) zapraszam do tego wyzwania. :)
ja zaczęłam.. bo strasznie się zapuściłam i musiałam wrócić!
narazie 'jade' na samych owocach i warzywach. :) piję wode mineralną i gumy do żucia.
trochę ćwiczę. dużo chodzę, robię brzuszki, i inne ćwiczenia, dodatkowo mam wyczerpujące treningi.
trenuje shidokan & kudo (sztuki walki). opowiedzcie o sobie! jaką prowadzicie diete, jakie ćwieczenia wykonujecie i w ogóle wszytsko
doradzajcie i polecajcie coś od siebie. pozdrawiam! :)
Edytowany przez caroline94 22 czerwca 2010, 20:57
28 czerwca 2010, 13:50
ja jak narazie nic nie jadłam. :)
i tez nie chcem się wazyć codziennie.. najszybciej zważę się w czwartek, mam nadzieje że jakieś kg spadną. :D hehehe
28 czerwca 2010, 13:50
28 czerwca 2010, 13:52
dobra stoi.. to ja sie do ciebie dołączam caro ;P w czwartek ważenie robimy;P Co prawda takie decydujące tygodniowe mam wniedziele, ale ze wzgledu na to ze do niedzieli nie wytrzymam to w czwaartek;PPP mamnadzieje ze zobacze to 72;P
28 czerwca 2010, 13:59
28 czerwca 2010, 14:30
28 czerwca 2010, 14:33
28 czerwca 2010, 14:34
Edytowany przez patrysia696 28 czerwca 2010, 14:48
28 czerwca 2010, 15:06
28 czerwca 2010, 15:20
28 czerwca 2010, 15:27
