© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 czerwca 2010, 20:57
hej. :) zapraszam do tego wyzwania. :)
ja zaczęłam.. bo strasznie się zapuściłam i musiałam wrócić!
narazie 'jade' na samych owocach i warzywach. :) piję wode mineralną i gumy do żucia.
trochę ćwiczę. dużo chodzę, robię brzuszki, i inne ćwiczenia, dodatkowo mam wyczerpujące treningi.
trenuje shidokan & kudo (sztuki walki). opowiedzcie o sobie! jaką prowadzicie diete, jakie ćwieczenia wykonujecie i w ogóle wszytsko
doradzajcie i polecajcie coś od siebie. pozdrawiam! :)
Edytowany przez caroline94 22 czerwca 2010, 20:57
26 czerwca 2010, 09:13
26 czerwca 2010, 09:14
26 czerwca 2010, 09:16
to dziś za karę godzina biegania i godzina na siłowni 26 czerwca 2010, 09:55
NOm, sukcesy jak narazie same;P
26 czerwca 2010, 11:23
26 czerwca 2010, 11:34
26 czerwca 2010, 12:16
26 czerwca 2010, 14:07
śniadanie: herbata
obiad: banan i woda
na razie w ogóle nie odczuwam głodu 
trzymamy się dziewczyny! niech zbędne kilogramy nareszcie odejdą!
Macie jakieś swoje idolki pod względem wyglądu?
Moją inspiracją jest Megan Fox
