© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 czerwca 2010, 20:57
hej. :) zapraszam do tego wyzwania. :)
ja zaczęłam.. bo strasznie się zapuściłam i musiałam wrócić!
narazie 'jade' na samych owocach i warzywach. :) piję wode mineralną i gumy do żucia.
trochę ćwiczę. dużo chodzę, robię brzuszki, i inne ćwiczenia, dodatkowo mam wyczerpujące treningi.
trenuje shidokan & kudo (sztuki walki). opowiedzcie o sobie! jaką prowadzicie diete, jakie ćwieczenia wykonujecie i w ogóle wszytsko
doradzajcie i polecajcie coś od siebie. pozdrawiam! :)
Edytowany przez caroline94 22 czerwca 2010, 20:57
20 lipca 2010, 11:11
20 lipca 2010, 11:15
20 lipca 2010, 11:17
Edytowany przez renata711 20 lipca 2010, 12:04
20 lipca 2010, 12:28
20 lipca 2010, 12:44
egh... ja juz sie tym nie martwie, kiedy kupka przyjdzie w tedy bedzie;P chociaz jak na 4 dni nie załatqiania sie to wczoraj bardzo mało zrobiłam....
20 lipca 2010, 13:05
20 lipca 2010, 13:06
20 lipca 2010, 13:08
20 lipca 2010, 13:29
