Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 1 KG DO NIEDZIELI 20.VI.2010

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kalinagryz

kalinagryz

  • Dołączył: 2009-06-28
  • Miasto: Milton Keynes
  • Liczba postów: 710

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2010, 23:32

WITAM. MOJA WAGA STOI W MIEJSCU. ZAWALCZĘ PORZĄDNIE W TYM TYGODNIU BY W NIEDZIELĘ ZOBACZYĆ NA WADZE 103.70!!! MOŻLIWE? ZOBACZYMY CZY RUSZY.... NO TO DO BOJU!!! 
waga wyjściowa 104.60 kg. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez kalinagryz 14 czerwca 2010, 08:26

Zdjęcie użytkownika kalinagryz

kalinagryz

  • Dołączył: 2009-06-28
  • Miasto: Milton Keynes
  • Liczba postów: 710

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2010, 08:23

dzień zaczął się spoko. nie chciało mi się wstawać z łóżka, ale mam to już za sobą... zjadłam śniadanko i poszłam do urzędu pracy, zaś teraz wracając zgrzałam się nieźle, bo znowu upał jest niesamowity... głowa mnie boli, więc przyszłam chwilowo do domu, wypiłam Panadol i poczekam trochę aż się głowa uspokoi i pędzę na siłownię!!! jak na ironię losu waga pokazała 105,6... a już było 104.6... no ale nie poddaję się i walczę pełną piersią!!! miłego dzionka wszystkim walczącym życzę!!! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika madame25

madame25

  • Dołączył: 2009-12-15
  • Miasto: Illeetvilaine
  • Liczba postów: 741

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2010, 09:05

nie martw sie, sama mowilas ze duzo wypilas wody, to pewnie ona! radze ci pic wywar z suszonych galazek wisni, tych malutkich co sa przy kazdej wisience... mozna je zasuszyc samemu albo kupic w zielarskiej aptece, wysiusiacz wszystko co wypijesz!!! na mnie dziala! A co do twojego planu dolaczam sie bo mnie to motywuje bardzo!!! Bedzie minus 1 kg! musi byc , koniec i kropka. sport i jeszcze raz sport, tez zaczne chodzic na biezni co wieczor ogladajac film, 1,5 h i juz!
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kalinagryz

kalinagryz

  • Dołączył: 2009-06-28
  • Miasto: Milton Keynes
  • Liczba postów: 710

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2010, 11:14

madame25 jak ja cię podziwiam!!!! niesamowity wynik!!!! ja też chcę mieć -35.50 kg!!! ale małymi kroczkami do celu!!!! będzie dobrze!!! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika malutka1820

malutka1820

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2010, 23:47

i ja...z chęcią zgubię kilka kg:))może na początek 2:p
Zdjęcie użytkownika kalinagryz

kalinagryz

  • Dołączył: 2009-06-28
  • Miasto: Milton Keynes
  • Liczba postów: 710

Zobacz posty Użytkownika

15 czerwca 2010, 22:59

waga na dzisiaj 104.50... hm... ruszy coś wreszcie???????????????????????
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Marcysiaa18

Marcysiaa18

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2010, 09:22

Wiesz jak przeczytalam twoje postanowienie noworoczne: Schudne 100kilogramow... Tak patrze.. Fajnie chcesz wazyc 30kg:) Pozniej dopiero zauwazylam DO:) Co do wagi... ruszy ruszy, tylko sie tak na niej nie skupiaj!!

Zdjęcie użytkownika kalinagryz

kalinagryz

  • Dołączył: 2009-06-28
  • Miasto: Milton Keynes
  • Liczba postów: 710

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2010, 22:47

hej hej!!!! waga właśnie wskazała 104.00!!!! jest super!!!! zaliczyłam dzisiaj siłownię, saunę oraz pływałam w morzu ponad dwie godziny!!!! było świetnie!!! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika madame25

madame25

  • Dołączył: 2009-12-15
  • Miasto: Illeetvilaine
  • Liczba postów: 741

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2010, 09:58

hej mi te juz zlecialo!  i licze ze do konca tygodni, bo dzis dopiero czwartek, zleci jeszcze pol kg...
Zdjęcie użytkownika kalinagryz

kalinagryz

  • Dołączył: 2009-06-28
  • Miasto: Milton Keynes
  • Liczba postów: 710

Zobacz posty Użytkownika

17 czerwca 2010, 22:05

a dzisiaj wskazała 103.60!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! siłownia, pływanie i dietka!!!! jest super!!! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kalinagryz

kalinagryz

  • Dołączył: 2009-06-28
  • Miasto: Milton Keynes
  • Liczba postów: 710

Zobacz posty Użytkownika

20 czerwca 2010, 15:14

UDAŁO SIĘ!!! 103.40 WSKAZUJE WAGA W NIEDZIELĘ 20.VI!!!!!! HURRA!!!!!! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.