3 marca 2007, 15:14
Jak sądzicie? Możliwe jest zrzucenie 6kg w 3 tygodnie?
A jak wyszczuplić nogi i talie?
Macie jakieś skuteczne metody?
Co daje skakanka?
Prosze o pomoc. ;)
3 marca 2007, 16:53
ja chudłam 6 kg w 3 miesiące. Może Tobie uda się szybciej. Pozdrawiam i życzę sukcesów
- Dołączył: 2007-01-26
- Miasto:
- Liczba postów: 553
3 marca 2007, 17:06
czy Ty nie przesadzasz..?
przy 170cm chcesz wazyc 52..?
juz jestes chudziutka.
daj sobie dziewczyno spokoj, prosze Cie...
3 marca 2007, 17:24
Tłuszcz ludzki ma od 6 do nawet 10 tys. kal na 1 kg . Przecietnie 7 tys. 6 kg to 42 tys. kalorii, chcesz to zrzucić w 21 dni, czyli 2tys. kalorii dziennie. Jak to sobie wyobrażasz? Musiałabyś jeść baaardzo niewiele i nieskokalorycznie, przy tym dużo ćwiczyć. Ale jak? Byłabyś zbyt osłabiona i organizm by się zbuntował. Gosia dobrze mówi - po miesiącu miałabyś je znów + dodatkowe - nie wiadomo ile. Nie opłaca się!!!!!!!!!! Życzę Ci, żebyś schudła te 6 kg w ciągu 6 tygodni. I nie szalej!!!!!
3 marca 2007, 17:29
Tak...to jest możliwe. Kiedyś moja koleżanka chciała schudnąć na dyskoteke żeby ładnie wyglądać. W tydzień schudła 6 kg!! Codziennie ćwiczyła 45 min aerobiku x 2, 50 brzuszków i 30 min rowerku. No i oczywiście jadła same warzywa i owoce. Ale owoców mniej bo one mają dużo cukru ;)). Po tym tygodniu mówiła że sie wyjebała na maxa, ale 6 kg mniej miała. Fakt, że potem przytyła 3 kg ale jeżeli stopniowo bedziesz sie przezucać z diety warzywnej na diete 1000 kcal to bedzie gites ;)) Pozdrawiam =**
- Dołączył: 2005-11-01
- Miasto:
- Liczba postów: 1328
3 marca 2007, 17:48
Da sie.
Dieta South Beach lub dieta Kirsha lub ostatecznie kopenhaska.
3 marca 2007, 17:55
może patrząc na kg tak to wygląda. Ale patrząc na ciało to wcale taka szczupła nie jestem. ;)
3 marca 2007, 18:09
![]()
a co to jest dieta kirsha bo nie słyszałam o takiej, mozna coś bliżej???
3 marca 2007, 18:41
to jest możliwe, tylko proponuję dużo ćwiczyć i może do tego SB - podobno można schudnąć przy tej diecie ok 4-5kg przez pierwsze dwa tygodnie. Dwa lata temu tyle wlaśnie na niej schudlam, a teraz w ogóle kilogramy nie spadają, choć podejrzewam, że to przez okres... pozdrawiam!!