26 lutego 2007, 20:14
dziewczyny powiedzcie mi czy pieczywo chrupkie jest zdrowe, czy moge je jest bez wyrzutow sumienia nie mwoie o pochlanianiu ogromnych ilosci ale o kilku kromek dzinnie np na sniadaniei kolacje???
- Dołączył: 2006-02-06
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2376
26 lutego 2007, 20:18
Ja nie potrafie ,jak niektóre, zjeść 1-2 kromek Wasy. Lekkie chrupkie pieczywo to przynajmniej 6 kromek, a i tak jestem po niedługim czasie głodna,wiec wole zjeść jedną grahamke,albo bułkę z ziarnami i czuć sie sytą na kilka godzin.
![]()
- Dołączył: 2007-01-04
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 66
26 lutego 2007, 20:26
jasne ze mozesz smiało schrupać- mają malusio kcal i zawierają duzo cennego w diecie błonnika:)
polecam takze wafelki ryżowe- pozdrawiam...
26 lutego 2007, 20:28
ja jemna sniadanie 2 kromki z szynka i pomidorkiem i jakism ogorkiemi potrafie sie najesc, nie czuje sie bardzo syta ale tak po kilku minutach nie czuje juz glodu....najlepeij sobie uromaicac posilki- czasem bialy serek ze szypiorkiem ......
pozdrawiam
- Dołączył: 2006-02-08
- Miasto:
- Liczba postów: 1685
26 lutego 2007, 21:53
ja lubie tylko tzw "deseczki" z Wasy. inne mi nie podchodza, moim zdaniem kleja sie do podniebienia:P
a co do tych "deseczek" to ja np robie sobie na sniadanko dwie i do tego daje mozarelle i pomidorka zeby wygladalo tak ladnie to wtedy sie najadam;P
- Dołączył: 2006-10-06
- Miasto:
- Liczba postów: 29
27 lutego 2007, 08:50
czesc :)
Na śniadanko zajadam kromke normalnego chleba razowego i kromke chrupkiego pełnoziarnistego.
Ale z chrupkim pieczywem tez trzeba uwazac: bo ono ma tak malo kalorii w kromce tylko dlatego ze mało waży. 10dkg wasy to kalorycznie to samo co 10dkg normalnego chleba, tyle ze "puchnie" bardziej w zoładku. Wiec paczka dziennie to nie rozwiązanie na tłuszczyk :-/// Sprawdziłam, ze najlepiej jesc na kolacje, bo wtedy zapycha i nie czuje sie głodu (wieczorem po kolacji juz nie wypada jesc, hihi) albo wtedy gdy racja sniadaniowa z diety (z jakichs powodów) mi nie wystarcza i nie czuje sie syta- wtedy sie "dopycham" nieszkodliwie tekturką
27 lutego 2007, 08:53
kiedys na wakacjach jadlam po 2 kromki wasy na sniadaie i kolacje i schudlam tedy 5 kg... Planuję też za niedługo powócic do tego z małymi otywacjami.
27 lutego 2007, 12:06
Dobre ale nie na kolacje!! Za duzo weglowodanow.
Osobiscie zauwazylam ze po pieczywie chrupkim szybciej robie sie glodna. Z pewnoscia jest to wynik wysokiego indeksu glikemicznego.
- Dołączył: 2007-01-21
- Miasto: Madagaskar
- Liczba postów: 711
27 lutego 2007, 13:39
a ja to w ogóle nie umiem jesc tej "tektury". Za głośno chrupie. Mam wrażenie że jem styropian!
27 lutego 2007, 14:19
jest zdrowe,
ale dietetycy zalecają zazwyczaj pieczywo razowe,
gdyż chrupkie nie wyełnia tak żołądka...
i jesteśmy głodni :)
