Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jak pozbyć się tłuszczyku na boczkach??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Marycha20

Marycha20

  • Dołączył: 2006-07-24
  • Miasto: Snowidza
  • Liczba postów: 78

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2007, 14:27

cholercia prubowałam już chyba wszystkiego!! Hula-hopek, skakanka, dietka,  i nic!!! nawet troszke nie spadłam z tych okropnych boczków!   Nie moge się na siebie patrzeć jak założe jakieś dżiny i boki mi sie wylewają Normalnie MASKRA!  Może znacie jakieś dobre ćwiczenia na te partie ciała!!!???
 POMOCY!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika tusia113

tusia113

  • Dołączył: 2007-02-22
  • Miasto: Maleczewo
  • Liczba postów: 420

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2007, 14:29

ja wiem ja wiem!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! duuuuuuuuuuuużo sexsu!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Marycha20

Marycha20

  • Dołączył: 2006-07-24
  • Miasto: Snowidza
  • Liczba postów: 78

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2007, 14:30

Też nie pomaga
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika wiollcia

wiollcia

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2007, 14:31

he he dobre

wystarczy jak bedziesz skakac ,jak pajacyk ,wiez jak rece do gury nogi na bok
Zdjęcie użytkownika Marycha20

Marycha20

  • Dołączył: 2006-07-24
  • Miasto: Snowidza
  • Liczba postów: 78

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2007, 14:33

ooooooo!!!! o tym nie pomyślałam!!! dzięki bardzo!!!  Dzisiaj to wyprubuje!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika tusia113

tusia113

  • Dołączył: 2007-02-22
  • Miasto: Maleczewo
  • Liczba postów: 420

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2007, 14:37

no co wy a seks tez dobrze robi ja jak skacze to wszyscy sie ze mnie śmieją...najbardziej moje dziecko
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Glamur

Glamur

  • Liczba postów: 72

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2007, 16:31

Mój problem to też boczki ale na nie są odpowiednie ćwiczenia przy zaangażowaniu mięśni skośnych brzucha.
Zdjęcie użytkownika ansi6

ansi6

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2007, 19:12

witam a konkretnie jakie ćwiczenia?
Zdjęcie użytkownika

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2007, 19:14

Zdjęcie użytkownika Marycha20

Marycha20

  • Dołączył: 2006-07-24
  • Miasto: Snowidza
  • Liczba postów: 78

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2007, 19:41

no właśnie jakie ćwiczonka!?powiedz prosze!!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.