Temat: ćwiczenia 2 h dziennie

mosiajola napisał(a):

Jak dla mnie akurat, ja też ćwiczę 2 godziny dziennie a do tego jeszcze spaceruję. a raczej maszeruję, wieczorem z psem około godziny. Ćwicz tak, żeby ci było z tym dobrze. Ciało samo da ci znać czy to dla niego dużo czy mało.Nie rozumiem podejścia tych dziewczyn, które piszą, że ćwiczenia szybko ci się znudzą. Ja ćwiczę dużo od ponad 3 lat, urozmaicam ćwiczenia cały czas i na pewno mi się to nie nudzi a wręcz przeciwnie. Wciągnęły mnie na maxa.I do uszczypliwych, pracuję 9 godzin dziennie, ale wcześnie wstaję i nauczona jestem spać 6 godzin, więcej mi nie trzeba.