Zaczynamy odchudzanie od 01.10.12 (poniedziałek)- ile Nas będzie? - strona 2

Nanni

26 września 2012, 14:32

Hej :* Zakładam grupę wsparcia od poniedziałku 01.10.12 zaczniemy się odchudzać (każdy jak chce, nie ma jakiejś określonej diety :) Dołączajcie już teraz ! Co tydzień będziemy podawać swoją wagę :) Wspierać się i motywować do dalszej pracy !

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

MonaLisa22

Dołączył: 2012-04-12
Miasto: Radom
Liczba postów: 4616

Zobacz posty Użytkownika

26 września 2012, 23:13

nawet poćwiczyłam a się dzisiaj bardzo nie chciało bo mała bardzo wymęczyła mamusię

http://www.youtube.com/watch?v=jAZ6778o_JI
http://www.youtube.com/watch?v=GHNmlszz7kg&feature=relmfu
http://www.youtube.com/watch?v=2vqhhaYkDiI&feature=relmfu

agrafka 200razy
skakanka 250podskoków

#11
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

blue8703

Dołączył: 2012-08-28
Miasto:
Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

27 września 2012, 00:23

Ja z mila checia sie dolacze. jestem tu nowa wiec mam nadzieje ze odnajde sie w diecie, cwiczeniach i w tej zagmatwanej vitalii:) trzymam kciuki za Was i za siebie:)

#12
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

paulina19921992

Dołączył: 2010-12-25
Miasto: Barlinek
Liczba postów: 282

Zobacz posty Użytkownika

27 września 2012, 07:51

I ja się chętnie przyłącze:-) to do roboty:-P

#13
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

asiabeto

Dołączył: 2009-03-13
Miasto: Bielsko-Biała
Liczba postów: 245

Zobacz posty Użytkownika

27 września 2012, 09:00

A co mi tam też jestem z Wami ;)
Fajnie by było dzielić się też ze sobą jak mamy zamiar się odchudzać i sobie doradzać ;)
A może też dzielić się wspólnymi ćwiczeniami??;>
Ja zaczynam od jutra a dziś mam zamiar przeczyścić organizm :D

#14
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Zonda

Dołączył: 2012-09-27
Miasto: Wrocław
Liczba postów: 5632

Zobacz posty Użytkownika

27 września 2012, 10:04

Też bym chciała dołączyć:D Fakt, że już trochę się odchudzam ale potrzebuje grupy wsparcia. Mam nadzieję, że się kwalifikuję do wątku. Byłam już na kopenhaskiej, na której schudłam 3,4kg, teraz walczę na south beach i już mam 0,4 mniej.

#15
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

asiabeto

Dołączył: 2009-03-13
Miasto: Bielsko-Biała
Liczba postów: 245

Zobacz posty Użytkownika

27 września 2012, 10:15

Podziwiam Cię Zonda
Ja bym chyba nie dała rady na takich dietach. Raz byłam na kapuścianej to masakra...:D

#16
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Zonda

Dołączył: 2012-09-27
Miasto: Wrocław
Liczba postów: 5632

Zobacz posty Użytkownika

27 września 2012, 10:29

Nie było źle, a po kopenhaskiej south beach to sama przyjemność. Dam radę, muszę. Jestem specjalistką od znajdowania pozytywów we wszystkim, tak że i z dietki potrafię się cieszyć.