Temat: Zaczynamy odchudzanie od 01.10.12 (poniedziałek)- ile Nas będzie?

Hej :* Zakładam grupę wsparcia od poniedziałku 01.10.12 zaczniemy się odchudzać (każdy jak chce, nie ma jakiejś określonej diety :) Dołączajcie już teraz ! Co tydzień będziemy podawać swoją wagę :) Wspierać się i motywować do dalszej pracy ! 
Monika fajną masz figurkę, taką "apetyczną". Zazdroszczę nóg.
Pasek wagi

Zonda napisał(a):

Monika fajną masz figurkę, taką "apetyczną". Zazdroszczę nóg.


Wiem o co Ci chodzi bo bardzo duzo osób mi to mówi, ze jestem taka okragła a nie gruba :P Że niby szczupło a jednak mam i tyłek i udo i cycki :P Ogólnie lubię swoją figure ale jak mówie- brzuch to moja zmora .... A wy czego w sobie nie lubicie najbardziej ?
ja to jestem uczulona na moje uda, to właśnie one są moją największą klątwą i przekleństwem, brzuch owszem też mi trochę odstaje ale przy tych udach nie rzuca się w oczy.
Pasek wagi

Zonda napisał(a):

ja to jestem uczulona na moje uda, to właśnie one są moją największą klątwą i przekleństwem, brzuch owszem też mi trochę odstaje ale przy tych udach nie rzuca się w oczy.


A próbowałaś jakiś ćwiczeń na nie ?
agrafka, całą masę kremów wyszczuplających, rozgrzewających, chłodzących, bieżnia w podciśnieniu co jeszcze tylko wyciągnęło cellulit na wierzch i popękały mi naczynka 3 razy w tyg chodziłam kiedyś na siłownie, jak było ciepło jeździłam na rowerze, używałam też magicznego AB tronica z Mango  i nie mogę powiedzieć żeby wyglądały jakoś lepiej. Zastanawiam się jeszcze nad ćwiczeniami w spodenkach z neoprenu.
Pasek wagi
A co u nas znów taka cisza :) żyjecie tam? Ja nie wiem ile waże ale jem w dietowej normie- około 1500 kcal wiec jest spoko- ile waże nie wiem bo znów moje jelita mnie nie lubia :P 
Dajcie mi kopaaa!!!!! 
Pasek wagi
ja jak na razie 2 dni tego tygodnia wzorowo. Rozpisałam sobie menu na cały tydzień, żeby wpadek nie było.
Pasek wagi

Ewa7888 napisał(a):

Dajcie mi kopaaa!!!!! 


kopieeeeeeeeeeeee ! Mam nadzieję że pomogłam :) 

Zonda napisał(a):

ja jak na razie 2 dni tego tygodnia wzorowo. Rozpisałam sobie menu na cały tydzień, żeby wpadek nie było.


kurcze fajny sposób ale ciezko mi tak przewidzieć bo mieszkam z rodzicami aktualnie, tata gotuje dietetycznie ale nie mam pojęcia co będzie np w sobotę

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.