Temat: Pomóżcie ... 5 dni jak nie byłam w ubikacji :( :( :(

 

Witam kochaniutkie :*

 

Mam problem - już 5 dni nie byłam się wypróżnić - nie wiem, co jest grane :( Brzuch mam twardy, wydęty - jakby w 4 miesiącu ciąży, zaczyna mnie pobolewać. Jem zdrowo, piję dużo wody mineralnej niegazowanej, jem owoce, warzywa, pieczywo razowe, nie piję kawy, ćwiczyłam dość dużo w ostatnim tygodniu  (do czwartku, bo od czwartku stop z powodu choroby), nie podjadam słodyczy - jednym słowem odżywiam się zdrowo, a że tak powiem kupa nie chce ruszyć :( :( :( Co jeszcze mogę zrobić ? Z góry dziękuję :*

hm.. może jakaś herbatka przeczyszczająca by pomogła? Może nie za zdrowo, ale w ostateczności powinna pomóc 
3 śliwki + woda,
mi osobiście pomaga herbata zielona (suszone liście_ z opuncją,
ćwiczenia ostre po wypiciu powyższej herbaty ,
woda z miodem przed spaniem
suszone śliwki + mleko lub jabłko + woda
ja mam w domu zawsze syrop homeopatyczny na zaparcia.
ale czytałam, żeby na noc namoczyć śliwki. rano zjeść śliwki a następnie wypić tą wodę. niby pomaga. nie próbowałam
Pasek wagi
codziennie rano dwie łyżeczki lnu popić szklanką ciepłej wody - długotrwałe ale efekty nieopisane!
Dziękuję kochane za rady - nie mam w domu suszonych śliwek, ale jak tylko się umyję to lecę do sklepu je kupić :)
Przegotowana letnia woda plus łyżeczka miodu i  pól lub cała wyciśnieta cytryna....wypić .Zadziała  w  100%:))
kawa sypana ( zaparzona oczywiście) z miodem
po 5 dniach ...spróbuj herbatkę verdinę. Wypij jak zaleca producent w czterech porcjach po posiłkach.
Możesz spodziewać się ulgi i wg mnie dopiero wtedy zacząć systematyczną kurację siemieniowo- śliwkową i inne , tym podobne

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.