Temat: tyję bo rzuciłam palenie

Nie palę czwarty dzień - boje się co to będzie. Postaram się pilnować z jedzeniem i zwiększyć aktywność fizyczna. Jak rzucałam palenie jakieś cztery lata temu (ok. 1,5 miesiąca wytrzymałam) to wtedy nawet schudłam - ale dieta+sport. teraz widzę po sobie, ze odchudzanie idzie mi trochę bardziej opornie, ale postaram się, zeby wszystko było w porządku.

Ja nie pale od ponad roku,rowniet nie przytylam,ale moj problem lezy w tym,ze nie moge ani jednego kilograma schudnac-(mimo ze odzywiam sie w miare zdrowo i do tego Sport(bieganie) i to mnie "dobija"
slyszalam ze organizm musi sie oczyscic z Toksyn tzw smoly,
ale ile to jeszcze potrwa?
Tak bardzo chciala bym schudnac 5 kg
Obecnie waze 60 (najbardziej widac to u mnie na brzuchu i mam oponki)
Moze ktoras z was miala podobne doswiadczenia i zdradzi ta "Zagadke" po jak dlugim czasie zaczyna organizm normalnie funkcjonowac i zzucac kilogramy?!
Dzieki

paliłam dosc długo za to szybko skończyłam z tym nałogiem.Nie palę juz  trzeci miesiąs,przytyłam 6 kg :(  Poszło to naprawde migiem

Muszę obalić tę info o tyciu... tzn. sama też kiedyś przytyłam gdy na chwilę rzuciłam palenie, ale to przez podjadanie. Stresowałam się tym że nie palę, jadłam wszystko i przybyło mi momentalnie 5kilo. ALe tym razem rzuciłam palenie po sesji Allena Carra i póki co nie przytyłam a już minęło 1.5 miesiąća. Polecam