- Dołączył: 2009-08-07
- Miasto: gdzieś
- Liczba postów: 2150
18 kwietnia 2010, 00:07
Lepiej isc najpierw na saune a potem na basen czy na odwrot???
- Dołączył: 2010-01-13
- Miasto: Mauritius
- Liczba postów: 2946
18 kwietnia 2010, 10:26
Dokładnie, najpierw ćwiczenia potem sauna.
18 kwietnia 2010, 10:57
Najpierw basen potem sauna :)
pozdrawiam
![]()
- Dołączył: 2010-10-11
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 1301
12 października 2011, 14:41
Czy na pewno? Wycieńczony do sauny? Nie lepiej odwrotnie? Najpierw wizyta w saunie, a później ćwiczenia. Mamy saunę na podczerwień
Sauna IRM-SH200 i właśnie taką kolejność praktykujemy. Pamiętajcie, że do sauny trzeba wchodzić całkowicie suchym. Ja przechodzę do ćwiczeń nawet po spędzeniu kilkudziesięciu minut w saunie i wszystko jest ok.
