Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ile udalo wam się schudnąć w 3 tygodnie?:)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika aztyle

aztyle

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2012, 15:50

tak jak w temacie, jestem ciekawa ile mozna schudnąć  21 dni. niewiele, wiadomo. ;-)
oczywiście bez głodówek i tp

Edytowany przez aztyle 15 września 2012, 15:51

Zdjęcie użytkownika samograjka

samograjka

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2012, 15:51

zależy jaka dieta.
jak mż i jakiś ruch to 3-4 kg :)
Zdjęcie użytkownika musza

musza

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2012, 15:58

:)

Edytowany przez musza 15 września 2012, 22:44

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Melka24

Melka24

  • Dołączył: 2012-08-22
  • Miasto: Elbląg
  • Liczba postów: 706

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2012, 16:01

mi udalo sie tylko 2kg



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Phaxiqua

Phaxiqua

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2012, 16:02

Dopiero zaczęłam się odchudzać, bo czuję, że to ten czas. A ile schudnę, to nie wiem. Ale takie bezpieczne tempo chudnięcia, to 1 kg na tydzień. Więc w ciągu trzech tygodni, schudnąć można trzy kilogramy.
Zdjęcie użytkownika ayinde

ayinde

  • Dołączył: 2012-01-29
  • Miasto: Kościan
  • Liczba postów: 836

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2012, 16:05

4kg
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika monikass1992

monikass1992

  • Dołączył: 2011-12-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 755

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2012, 16:07

2/3 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jaona80

jaona80

  • Dołączył: 2012-07-28
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 265

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2012, 16:17

u mnie to tak wygląda/ło:
1szy tydzień ok -2kg
 kolejne tygodnie ok -1kg 
czasem mniej czasem więcej  ….
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika SooYooJung

SooYooJung

  • Dołączył: 2012-07-30
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2012, 16:26

U mnie różnie, ale można w jeden tydzień z ograniczonymi kal schudnąć tygodniowo 1kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez SooYooJung 15 września 2012, 16:27

Zdjęcie użytkownika Galahda

Galahda

  • Dołączył: 2009-01-24
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 8559

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2012, 16:31

a tak ze 2,5 kg 
Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.