Temat: akcja - świąteczna spowiedź wagowa

Mam pomysł na świąteczną motywację.
Proponuję w środę rano zważyć się i podać tu wynik. Następne ważenie w środę rano po świętach.
Zobaczymy kto zwycięży w konkursie - jak najmniej przytyć przez święta!!!

Dla mnie to taka zachęta, by nie dać ponieść się obżarstwu i pilnować się w tym trudnym dla nas czasie.

Czy ktoś dołączy do mnie?

teraz muszę się skoncentorwać na mojej córce.. bo ostatnio znowu coś za mocno przytyła..
ona ma niestety po mnie - zdolność do tycia i nadwagę też ma..
wprawdzie malutka (3,5 roku) ale to może najwyzszy czas powprowadzać jej zmiany, żeby się jakoś tak utrały
ale ciezko z takim maluchem.. tzn. ciężko odmówić
Bardzo dobrze, że myślisz o jej wadze i odżywianiu już teraz, mało która mama przedkłada racjonalne podejście do żywienia dziecka nad przekonanie, że im tłustszy szkrab, tym lepiej.
Pasek wagi
Masz rację, że myślisz o córce. Jak ma na imię?
Myślę, że dużo nie musisz na nią uważać, tylko odmówić większej ilości słodyczy i słodkich napojów.

Dzisiaj nie poćwiczyłam, ale myślę, że jutro się uda, zaraz z rana, bo z pracy wracam bardzo późno.
Pasek wagi
Hej Milosniczka :) zapraszamy..
hej Breezee.. córcia to Basia :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.