Temat: akcja - świąteczna spowiedź wagowa

Mam pomysł na świąteczną motywację.
Proponuję w środę rano zważyć się i podać tu wynik. Następne ważenie w środę rano po świętach.
Zobaczymy kto zwycięży w konkursie - jak najmniej przytyć przez święta!!!

Dla mnie to taka zachęta, by nie dać ponieść się obżarstwu i pilnować się w tym trudnym dla nas czasie.

Czy ktoś dołączy do mnie?

Hahahahahah dobre:D:D:D

U mnie zmorą jest tata, który - już to wiem - i tak naleje mi wina, i tak włoży mi ciasta. Bo to okazja, bo mogę sobie odpuścić z tego powodu. Nie rozumie, że takie okazje do odpuszczania to się zdarzają w ciągu samego miesiąca z 3 razy;)
witam
Ja się na tą akcję chętnie piszę.
Już dwa razy przez święta przybyło mnie 10kg, więc ta akcja jak najbardziej dla mnie.
Mój plan:
Zero ciasta, nawet takiego dietetycznego zrobionego dla siebie - przez Boże Narodzenie przez to przytyłam, a pilnowałam się.
Sałatki zrobione dla siebie
Majonez tak, ale taki chudy i to 10g i tyle.
Zero sałatek takich które je rodzina z majonezem, a nie będzie to trudne, bo nie lubię.
Najbardziej będzie mnie kusić szynka, mamy taką "od baby" co smakuje jak mięso.
Treningi nie przerwanie, tak jak zawsze.
Jajka ok, 2 całe jajka, a jeżeli zachce mi się więcej to tylko białko.

Może jeszcze coś wymyślę, ale w tej chwili tyle do głowy mi przychodzi
Pasek wagi
ja się piszę;) Czyli w sob. ważonko?;)

Chętnie się przyłączę będę miała przynajmniej kolejny bodziec do tego aby swojemu obżarstwu powiedzieć dość. Co prawda mogę mieć problem z podaniem wagi w sobotę bo nie będę miała dostępu do netu, ale jako startową można zapisać z czwartku bo wówczas się ważę. No i druga sprawa gdyby mi sie udało zważyć w sobotę to raczej nie na swojej wadze a to tez może mieć wpływ na wynik.

To może lepiej abyśmy się zważyły w środę przed świętami i w środę po swiętach, każdy u siebie i na swojej wadze. Co Wy na to?

Pasek wagi
Witam nowe Uczestniczki :)
ok

to dobry plan - każda będzie miała równe szanse !!!
Jestem za, sporo z nas wyjeżdża więc tak chyba będzie lepiej
Ważymy się jutro a potem w środę - czy inni się zgadzają?


Listę startową zrobię wieczorkiem
ok
W takim razie zapraszam Wszystkie Uczestniczki do podawania wagi wyjściowej jutro rano!!

Zaraz zmienie terminy w pierwszym poście dla jasności

Dopisuję się jeśli można!!! :) już w tamte Święta popsułam wszystko co dotychczas osiągnęłam :) czyli jutro pierwsze ważenie?
Ja się dołączam.
Super pomysł - od środy do środy.. to jutro startujemy :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.