Temat: .... tylko jabłka i pomidory-dieta ...

Jak myślicie? Gdyby jesc przez kilka tygodni tylko jabłka i pomidory, myśle ze dało by to dobry efekt. Czy moze ktos juz tego prubował. Dodam ze mam 165 cm i waze 61kg. Czy taka dieta pomogła by mi zrzucić ok 7 kg w około 6 tygodni.
Z góry dziękuje za pomoc. I moze poradzicie mi coś jak sie uporac z tymi kg. Cięzko mi to idzie, nie mam silnej woli .Help !

 mam kolezanke, która była mniej więcej jak ja teraz, zaczęła się odchudzać- jadła same marchewki- bez kitu, same marchewki przez kilka tygodni, nie wiem dokładnie ile.. aż pewnedo dnia patrze, a tu basia sobie stoi i je drożdżówke.. no to ja" a ty co?" a ona..''już się nie ochudzam..'' normalnie zdębiałam. jak można z dnia na dzień z kilku tygodni samych marchewek od razu wperdzielić całą drożdżówkę?? sory, ale ta laska gówno wiedziała o dietach. na koniec powiem tyle, że zaczęła z wagą ok. 70kg, z marchewek spadła na ok.40 ileś kg, no a teraz, hm, z powrotem ma duży tyłek, ale wagi nie znam.. aha, jeszcze jedno- laska przestała miesiączkować..
Wszystkie diety mono są do bani - część z nich może i przynosi szybkie efekty, ale z reguły krótkotrwałe, a szkody na zdrowiu mogą być po nich nie do naprawienia. Dieta powinna być urozmaicona i dostarczać wszystkich potrzebnych składników odżywczych, a tego nigdy nie dostarczycie orgaznizmowi jedząc choćby najzdrowszy ale tylko jeden lub dwa produkty.
Pasek wagi
a gdyby tak glodowka i 1 pastylka witaminowa
Pasek wagi
a ja bym radziła diete 1000kcal...chudnie się na początku ok 2kg na tydzień a potem około kilograma wiec..wydaje mi sie że to najzdrowsza a zarazem skuteczna dieta dla ciebie :*
> a gdyby tak glodowka i 1 pastylka witaminowa

Nie radzę - ostatnio coś podobnego słyszałam z ust dziewczyny leczonej na anoreksję. Wg niej wszystko było ok, bo przeciez dostarczała organizmowi wszystkie potrzebne mu minerały i witaminy.
Poza tym lepiej chudnąć powoli  -  mniejsze ryzyko jojo, zdrowiej, mniej problemów ze zbyt rozciągniętą zwisającą skórą.
Do dziś pamiętam program w telewizji, gdzie młoda dziewczyna schudła ponad 20 kg w 3 czy 4 miesiące, bo zbliżało się lato i chciała super wyglądać na plaży w kostiumie dwuczęściowym. W efekcie na plaży pojawiła się dopiero po plastyce brzucha, bo zwisająca skóra brzucha wyglądała koszmarnie.
Pasek wagi
moze i pyszna..ale raczej nie do konca zdrowa ... a gdzie bialko i tluszcze ?

dawno tu nie zagladalam, ale od wczoraj jestem na pomidorach i jablkach tzn mialy byz same jablka przez 3 dni ale dodalam pare pomidorow i od wczoraj zeszlo ze mnie 1,4 l wody , to ma byc dieta oczyszczajaca tylko 3 dni, i dzis dzien 2 jest okropny bol glowy, dobrze ze jeszcze tylko jutro

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.