Temat: BRAK OKRESU PRZEZ ĆWICZENIA???

Dziewczęta jak myślicie, czy intensywny wysiłek fizyczny i ćwiczenia mogą spowodować zatrzymanie okresu??

Przez ostatnie 4 m-ce mój okres wystęstepował regularnie co 28-32 dni.

Od lutego zaczęłam więcej ćwiczyć tzn uczęszczam na aerobic 2 razy w tyg po 2 godz (mamy dośc intensywne ćwiczenia na brzuch), pływam,ćwiczę w domu i niestety w tym miesiącu mój okres się spóźnia.

Mój brzuch jest strasznie napięty, bolesny, wdęty i wyglądam jabym była w ciaży

Czy miałyście kiedyś coś takiego??

 

Mi "zanikł' okres przez to, że NIC nie jadłam GŁODZIŁAM się... No co tu dużo pisać. Jedz bo będziesz miała problemy.. Ja zaczęłam jeść od kąt stwierdziłam, że nie mam okresu przez nie jedzenie... I tak jadłam w miare dużo to musiałam czekać na miesiączke chyba z 2 miesiąca a tak to latałam do lekarza ginekologa po tabletki na wywołanie okresu.. nie życze tego nikomu okropne ;/
Pasek wagi

Witaj. Ja jestem diecie dopiero miesiac i tak samo jesli chodzi o cwiczenia. Nigdy nie ceiczylam a tu jak 3 dni pod rzad zaczelam dostalam plamienia ktore utrzymuje sie juz 2 tygodnie. Zawsze mialam bardzo regularne okresy i nigdy plamnien nie byl o. Umowilam sie juz do ginekologa zobaczymy co powie. Jest to mega stresujące.

Pasek wagi

Array

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.