© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 lutego 2010, 14:07
Dziewczęta jak myślicie, czy intensywny wysiłek fizyczny i ćwiczenia mogą spowodować zatrzymanie okresu??
Przez ostatnie 4 m-ce mój okres wystęstepował regularnie co 28-32 dni.
Od lutego zaczęłam więcej ćwiczyć tzn uczęszczam na aerobic 2 razy w tyg po 2 godz (mamy dośc intensywne ćwiczenia na brzuch), pływam,ćwiczę w domu i niestety w tym miesiącu mój okres się spóźnia.
Mój brzuch jest strasznie napięty, bolesny, wdęty i wyglądam jabym była w ciaży 
Czy miałyście kiedyś coś takiego??
24 lutego 2010, 14:13
24 lutego 2010, 14:14
24 lutego 2010, 14:16
24 lutego 2010, 14:30
24 lutego 2010, 14:31
24 lutego 2010, 14:42
W pon i czw ćwiczę po 2 godz, raz bądź dwa razy w tyg po 40 min basenu, poza tym w domu nie zawsze ćwiczę, zależy ile i kiedy mam czasu
24 lutego 2010, 14:43
24 lutego 2010, 15:04
24 lutego 2010, 15:07
My mamy tak, ze jak zaczniemy cwiczyc troszkę więcej niz 20 minut codziennie/co drugi dzien to nawet po hormonach okres sie nie pojawia. Dlatego ograncizamy się do lekkiego max pół godzinnego spaceru. Wiec myslimy ze jest taka mozliwosc
