16 lutego 2010, 20:17
Od jutra (17.02 popielec) do 4 kwietnia (przeddzień świąt wielkanocnych) jest 47 dni.
Kto chce przez nie schudnąć 5 kg?
____________________
Robimy tak:
jutro każda się waży naczczo i jak będzie miała czas to wpisuje tą wagę pogrubioną czcionką żeby zawsze się rzucała w oczy podczas gdy my będziemy sobie rozmawiać czcionką normalną.
4.04 wszystkie się spotykamy i chwalimy wynikami.
+ motivation - każda pisze jaką nagrodę sobie sama fundnie (nie muszą to byc tylko rzeczy materialne) jeśli schudnie od jutra do kwietnia te 5 kg.
Tylko pamiętajcie ważymy się czwartego równiez naczczo.
Do boju Vitalijki! ;**
Edytowany przez pannaa.X 16 lutego 2010, 20:27
- Dołączył: 2010-02-01
- Miasto: Kędzierzyn-Koźle
- Liczba postów: 193
28 lutego 2010, 19:26
Super!Damy rade dziewczyny,damy rade!
- Dołączył: 2009-03-17
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 1679
28 lutego 2010, 19:31
I niestety nie zdązylam... Moja obecna waga to.. 60 kg... Waga spowodowana wczorajszym obżarstwem, słonymi potrawami i zatrzymaniem wody w organizmie... ehhh
- Dołączył: 2008-11-24
- Miasto: Miasto Aniołów
- Liczba postów: 1296
28 lutego 2010, 20:07
czemu nie ma mie w tabelce :((
- Dołączył: 2009-08-03
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 531
28 lutego 2010, 20:10
jestem przed okresem i jakaś nabrzmiała jestem... :(
- Dołączył: 2008-11-24
- Miasto: Miasto Aniołów
- Liczba postów: 1296
28 lutego 2010, 20:11
nie byłam raptem z 3 - 4 dni :((
przezywam kryzys, nie trzymam swoich postanowien , nie cwicze
wczoraj nocowala u mnie kolezanka i chyba zjadlam z 3000 kcal
( zapiekanka, duza pizza itp )
ahhh musze wziasc sie w garsc , bo pewnie przytylam , a niewiele mi czasu zostalo ......
mam kryzys :(
- Dołączył: 2009-08-03
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 531
28 lutego 2010, 20:16
wiola121 ja też miałam taki okres ale vitalianki mi pomogly i motywacja powrociła... mam nadzieje że więcej grzeszków nie popełnie...
Trzymam za Ciebie kciuki :)
- Dołączył: 2010-02-21
- Miasto: Mrzeżyno
- Liczba postów: 924
28 lutego 2010, 20:25
wiola121 nie poddawać się uszy do góry!
My tu w Ciebie wierzymy, uda ci się zrzucić te 5 kg, dasz rad, WSZYSTKIE DAMY RADE!
A ta tabelka jest extra mega motywator!!!!! misspiggi ukłony za pomysł i wykonanie ;)
- Dołączył: 2010-01-28
- Miasto: Kalisz
- Liczba postów: 1646
28 lutego 2010, 20:53
wiola może nie podałaś wagi tydzień temu i nie miałam wpisanej więc usunęłam, ale już dopisuję i w następnej już będziesz:) I jeszcze miło by było jakbyś podała teraźniejsza wagę:)
No pewnie, Wiola nie podawaj się!!! Każda ma gorsze i lepsze dni, każda musi przez to przejść:) Patrz już 3kg masz za sobą, więcej niż choćby ja, więc nie masz się co martwić:) Ja też cały tydzień praktycznie zawaliłam, nic nie robiłam, ale wiem, że teraz może być już tylko lepiej:) Zaczyna się nowy miesiąc, więc zmobilizuj się i walcz:) Wyobraź sobie jak będziesz wyglądała, jak faceci będą się za Tobą oglądali, jaka będziesz szczęśliwa, zdrowa i pewna siebie:) Zapomnij o tym co było:) Jak to się mówi było minęło:)
Moniq cieszę się, że do czegoś się przydałam:)
- Dołączył: 2008-11-24
- Miasto: Miasto Aniołów
- Liczba postów: 1296
28 lutego 2010, 21:22
było 71, 7 kg
a jak jest teraz to podam jutro na czczo ....
hmmm no jak by na to spojrzec....
podobno 7000 kcal to kilogram
czyli np. jak bym jadla do 2000 kcal dziennie
a ćwiczyła tak aby spalić z 500 - 1000 kcal to schudłabym w tydzień 1 kilo ??
28 lutego 2010, 21:25
MissPiggi mnie równiez nie ma w tabelce, choć to ja załozyłam to forum.
Czuję się conajmniej dziwnie.
