16 lutego 2010, 20:17
Od jutra (17.02 popielec) do 4 kwietnia (przeddzień świąt wielkanocnych) jest 47 dni.
Kto chce przez nie schudnąć 5 kg?
____________________
Robimy tak:
jutro każda się waży naczczo i jak będzie miała czas to wpisuje tą wagę pogrubioną czcionką żeby zawsze się rzucała w oczy podczas gdy my będziemy sobie rozmawiać czcionką normalną.
4.04 wszystkie się spotykamy i chwalimy wynikami.
+ motivation - każda pisze jaką nagrodę sobie sama fundnie (nie muszą to byc tylko rzeczy materialne) jeśli schudnie od jutra do kwietnia te 5 kg.
Tylko pamiętajcie ważymy się czwartego równiez naczczo.
Do boju Vitalijki! ;**
Edytowany przez pannaa.X 16 lutego 2010, 20:27
- Dołączył: 2010-02-21
- Miasto: Mrzeżyno
- Liczba postów: 924
25 lutego 2010, 19:10
jak się macie? pogodny nastrój dzisiaj ;) mnie rozpiera energia :D
25 lutego 2010, 19:41
A ja mam migrene od tego ostrego słońca.Trochę się odzwyczaiłam przez zimę.Nie mogę się zważyć,zapominam.Jak już sobie przypomne,to albo wypiłam wodę,albo kawę i już za poźno.Może jutro.
25 lutego 2010, 19:56
Cześć dziewczyny,
zazdroszczę słonka co niektórym, bo u mnie dzisiaj było pochmurno i jakos tak szarawo trochę, oprócz tego to dietkowy dzień dzisiaj i wczoraj też u mnie, co prawda wypiłam wczoraj kubek gorącego mleka z łychą miodu przed snem, ale to w celach leczniczych ; )
ćwiczenia też już za mną, więc plan dnia w pełni zrealizowany
- Dołączył: 2009-09-28
- Miasto: Alkmaar
- Liczba postów: 4466
25 lutego 2010, 19:59
marta1178 powiem Ci, że jeśli chodzi o mnie to się fajnie składa, że pojade bo okna to kocham myć, a tam strasznie >pozytywne< powietrze i aż chce się rzyć, jak to na wsi...a wieczorkiem to czlowiek aż czuje że spalił sporo kcal i tylko trzeba się wtedy powstrzymać od jedzenia to naprawdę sie szybko chudnie...a jak się namacham pół dnia to już całkiem!!!
Szkoda tylko, że tym powodem jest porzeb...wiadomo na wsi się wszyscy znaja i tez tego pana znałam ale miał ok 90 lat więc...ale najbardziej to mi szkoda jego rodziny bo są tak w porządku że nie zasłużyli!!!! Nie obgadują, nie drą się, tylko wesprą i zawsze pomogą i teraz będą strasznie smutni, a to mnie najbardziej martwi...
Jak coś to zostane na sobote żeby pomagać dania nosić czy coś bo nie ma chyba kto pomagać...ale to się zobaczy...
- Dołączył: 2010-02-21
- Miasto: Mrzeżyno
- Liczba postów: 924
25 lutego 2010, 20:00
Ja dzisiaj dużo zjadłam ale na szczęście nisko kalorycznie :) cały dzień próbuję się skupić na pisaniu pracy licen. ale zupełnie mi nie wychodzi wszystko mnie rozprasza... ale małymi kroczkami, zdanie po zdaniu do celu, zupelnie tak jak z odchudzaniem- step by step.
- Dołączył: 2009-09-28
- Miasto: Alkmaar
- Liczba postów: 4466
25 lutego 2010, 20:10
A ja nawet mało zjadłam tzn wmusił tata we mnie pierożki z serkiem ale jadlam bez omasty, cukru ani śmietany...wmusiłam ale nie jestem z tego powodu zadowolona, ale cóż..może nie są aż tak kaloryczne-7 sztuk
- Dołączył: 2010-01-28
- Miasto: Kalisz
- Liczba postów: 1646
25 lutego 2010, 21:31
Cukier brązowy może mniej kaloryczny nie jest, ale zdrowszy niż normalny:) To tak w sprawie cukru:P
Ja dziś oddałam krew:) I @ mnie wieczorem nawiedziła;/ A co jest najdziwniejsze powinna przyjść za kilka dni... Trochę dziwnie się czuję, ale co się dziwić... Ale na szczęście NIC mnie nie boli, a zawsze pierwszego dnia umieram xD Wpadnę później bo idę oglądać "umrzeć dla tańca" (chyba:P) na tvn. Film o anorektyczkach (chyba:P)
- Dołączył: 2009-09-28
- Miasto: Alkmaar
- Liczba postów: 4466
25 lutego 2010, 21:55
Też to miałam oglądać ale na razie nie patrze...
- Dołączył: 2007-03-08
- Miasto: Sosnówka
- Liczba postów: 3098
25 lutego 2010, 22:24
Hej kobitki a ja spędzilam dzis z mężem na kompie 3 godz. oglądając projekty domów. To wszystko jeszcze w fazie marzeń i to dalekich ale... Nawet nie poćwiczyłam nic!!!
- Dołączył: 2009-09-28
- Miasto: Alkmaar
- Liczba postów: 4466
25 lutego 2010, 22:36
klemensik jak się ma takie marzenia to się nie dziwie że aż 3 h Wam zeszło!!! ;D Każda z nas by na pewno też siedziała i oglądała!
A kiedy planujecie stawiać?