Temat: - 5 kg przez post !

Od jutra (17.02 popielec) do 4 kwietnia (przeddzień świąt wielkanocnych) jest 47 dni.
Kto chce przez nie schudnąć 5 kg?

____________________
Robimy tak:
jutro każda się waży naczczo i jak będzie miała czas to wpisuje tą wagę pogrubioną czcionką żeby zawsze się rzucała w oczy podczas gdy my będziemy sobie rozmawiać czcionką normalną.

4.04 wszystkie się spotykamy i chwalimy wynikami.
+ motivation - każda pisze jaką nagrodę sobie sama fundnie (nie muszą to byc tylko rzeczy materialne) jeśli schudnie od jutra do kwietnia te 5 kg.
Tylko pamiętajcie ważymy się czwartego równiez naczczo.

Do boju Vitalijki! ;**

 

 

 

 

 

 

 

 

Witam!!! Przygarniecie jeszcze jedną duszyczkę? Czytam Was cały dzień i jestem pod wrażeniem grupy tak fajnych ludzi

Ja też chcę 5 kilogramów mniej a wiadomo, że w grupie raźniej

 

 

No, czasami fajnie jest być nauczycielką
Pewnie Nikosiaa, wskakuj do nas, zobaczysz jak tu fajnie
Ale ile kalorii spaliłaś!!!!
Dzięki Marta 
Haha ja muszę codziennie rano sprintować na autobus, spod domu na przystanek mam jakieś 200 metrów. Też się zawsze męczę, zwłaszcza że powietrze jest mroźne więc ciężej się oddycha ;d Swoją drogą chyba już wszyscy stali bywalcy tegoż autobusu mnie pamiętają, bo trzeba na mnie czekać ;d 
A, Rroni, pewnie że takie rzeczy nie podniosą zbytnio kaloryczności ;) Najważniejsze żeby nie stosować ociekających tłuszczem sosów i smażonego mięsa, tym bardziej w panierce ;) Tylko że ja sobie postanowiłam przez post nie jeść mięsa, zastępuje je rybami ;D 
A ja niestety zawsze autkiem jeżdżę
Dobrze, że chociaż mam pieska to muszę z nim na spacerki wychodzić, bo inaczej to już w ogóle bym dworu nie znała...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.