16 lutego 2010, 20:17
Od jutra (17.02 popielec) do 4 kwietnia (przeddzień świąt wielkanocnych) jest 47 dni.
Kto chce przez nie schudnąć 5 kg?
____________________
Robimy tak:
jutro każda się waży naczczo i jak będzie miała czas to wpisuje tą wagę pogrubioną czcionką żeby zawsze się rzucała w oczy podczas gdy my będziemy sobie rozmawiać czcionką normalną.
4.04 wszystkie się spotykamy i chwalimy wynikami.
+ motivation - każda pisze jaką nagrodę sobie sama fundnie (nie muszą to byc tylko rzeczy materialne) jeśli schudnie od jutra do kwietnia te 5 kg.
Tylko pamiętajcie ważymy się czwartego równiez naczczo.
Do boju Vitalijki! ;**
Edytowany przez pannaa.X 16 lutego 2010, 20:27
- Dołączył: 2009-09-28
- Miasto: Alkmaar
- Liczba postów: 4466
22 lutego 2010, 17:19
Na wczoraj to może ta waga z dzisiaj 57,7...fakt że wczoraj było 57,1 ale jak się najadłam makaronu to dzisiaj widać efekt, ale lepiej patrzeć ja waga maleje więc 57,7 a na przykład z 15 lutego było 59 równiutkie
- Dołączył: 2009-09-28
- Miasto: Alkmaar
- Liczba postów: 4466
22 lutego 2010, 17:20
marta1178 masz racje że się trzeba gdzieś wygadać nawet o tych najgłubszych pierdołach ;D
- Dołączył: 2010-01-28
- Miasto: Kalisz
- Liczba postów: 1646
22 lutego 2010, 17:25
I jeszcze nagroda:P Też uważam, że są tutaj naprawdę mili ludzie:) Aż nie można oderwać się od komputera^^
- Dołączył: 2009-09-28
- Miasto: Alkmaar
- Liczba postów: 4466
22 lutego 2010, 17:24
Póki co ja spadam i ide jakis serek zakąsić ;D
Buźka !
- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4376
22 lutego 2010, 17:47
hej :) a ja wlasnie z pracy wrocilam i jem obiadek :D bylam tez na silowni po pracy, tak na pol godzinki ale zawsze lepsze to niz nic
![]()
a moja nagroda to bedzie jakis nowy wypasiony ciuch
![]()
22 lutego 2010, 18:15
Raaany, Nie było mnie tu trochę i musiałam nadrobić wszystkie strony ;d Masakra, aż mnie głowa rozbolała ;D
MissPiggi, jutro podam Ci wagę, nie ważyłam się w końcu przez weekend, a znowu nie sądzę żeby waga mi jakoś znacząco spadła w ciągu jednego dnia ;P
A ja sobie dzisiaj wymyśliłam cudowny obiad - Tortilla w wersji Light ^. Bez sosu i mięsa, wkładka z samych warzyw z dodatkiem tuńczyka. Smakuje tak, że kosmos, a kaloryczność to ok. 250 na jedną jak to obliczyłam ;D No genialne po prostu ^.
A wy macie jakieś pomysły? :D.
- Dołączył: 2009-10-29
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 1452
22 lutego 2010, 18:15
Ale już chyba lepsze uzależnienie od komputera niż od jedzenia, nie?
Ja przyznam się, że też tu ciągle zaglądam - jak narkotyk
![]()
Ale na razie mam ferie... Obawiam się, że po niedzieli będę tu wpadała tylko wieczorkami
![]()
- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4376
22 lutego 2010, 18:26
PAU125 ja wlasnie dzis kupilam placki tortilli bo byly w promocji :D i tak sobie mysle, ze moznaby uzyc jako sos jogurt naturalny z czosnkiem albo jogurt z curry
![]()
niewiele wiecej kalorii, a za to z sosikiem :D i np. grillowanego kurczaczka - piers ma bardzo malo kalorii
![]()
jutro chyba bede robic :) albo w srode :D
- Dołączył: 2010-02-17
- Miasto: Zaczarowany Świat.
- Liczba postów: 525
22 lutego 2010, 18:27
A ja już dzisiaj nic nie zjem.
Zjadłam dzisiaj aż za dużo.
![]()
- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4376
22 lutego 2010, 18:28
fajnie marta ze masz ferie
![]()
tez bym sobie odpoczela
![]()
a moja nagroda to bedzie jakis nowy wypasiony ciuch 
