Temat: - 5 kg przez post !

Od jutra (17.02 popielec) do 4 kwietnia (przeddzień świąt wielkanocnych) jest 47 dni.
Kto chce przez nie schudnąć 5 kg?

____________________
Robimy tak:
jutro każda się waży naczczo i jak będzie miała czas to wpisuje tą wagę pogrubioną czcionką żeby zawsze się rzucała w oczy podczas gdy my będziemy sobie rozmawiać czcionką normalną.

4.04 wszystkie się spotykamy i chwalimy wynikami.
+ motivation - każda pisze jaką nagrodę sobie sama fundnie (nie muszą to byc tylko rzeczy materialne) jeśli schudnie od jutra do kwietnia te 5 kg.
Tylko pamiętajcie ważymy się czwartego równiez naczczo.

Do boju Vitalijki! ;**
Hej
dzisiaj wskakuje na wage a tam 0,8 mniej :))))

Wczoraj post był wiec jeden posiłek :)
pewnie przez to . No ale to było aż 555 kcal, nie wiem czemu mi waga zwariowała :)))

Kiedy będzie ważenie ? :)
Pasek wagi
Ja na temat dukana słyszałam same pozytywy
kiedys też zastosuje
no to droga dieta  ( krewetki itp. )
ale jezeli ktos nie lubi urozmaicac no to ok :)
Ale tak bez owocow  to cięzko....
Pasek wagi
ja jeszcze nie mam  swoich  ale mam za to  dwójkę malych szkrabów sasiadow.... jak sie z nimi bawie to  przyjemne z pozytecznym  Maluchy maja radoche ze az milo  patrzec a ja spalam  kalorie..... :)
No to mam za sobą dzien pierwszy zjadlam swoje 1000 kcal i nawet coś słodkiego udało się wszamać ;)
Myśle , że tym sposobem do świąt wrócę do formy:)
wiola121 fajnie masz tez bym tak  chciala ....
ja pościłam na wage weszlam  rano i  nic... ani  grama mniej.... :(
A ja nie mam wagi i trochę mnie to drażni chyba muszę zainwestować w to sprytne urządzenie
to, że nie masz wagi  to  ma to  swoje plusy.... Bo przynajmniej się nie  wkurzasz jak  waga  pokazuje wiecej ....
Witam.najgorzej jest jak waga pokazuje wieej jak poprzednio-masakra.tu czlowiek sie stara jak moze,wszystko od buzi odklada a ta waga ani drgnie.lepiej tak czest sie nie wazyc,ja 1 raz w tygodniu.lepszy efekt.wieksze zadowolenie.i dalsza sila walki.
Pasek wagi
elmania popieram!! ja się ważyłam kilka razy dziennie i się tylko dołowałam, bo kurcze więcej swetrów na siebie nałożysz czy wypijesz herbate i już waga nie ta:) najlepiej rano przd sniadaniem i w piżamie!
z tego co mi wiadomo, to powinno się ważyć na czczo i bez żadnych ubrań :P

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.