16 lutego 2010, 20:17
Od jutra (17.02 popielec) do 4 kwietnia (przeddzień świąt wielkanocnych) jest 47 dni.
Kto chce przez nie schudnąć 5 kg?
____________________
Robimy tak:
jutro każda się waży naczczo i jak będzie miała czas to wpisuje tą wagę pogrubioną czcionką żeby zawsze się rzucała w oczy podczas gdy my będziemy sobie rozmawiać czcionką normalną.
4.04 wszystkie się spotykamy i chwalimy wynikami.
+ motivation - każda pisze jaką nagrodę sobie sama fundnie (nie muszą to byc tylko rzeczy materialne) jeśli schudnie od jutra do kwietnia te 5 kg.
Tylko pamiętajcie ważymy się czwartego równiez naczczo.
Do boju Vitalijki! ;**
Edytowany przez pannaa.X 16 lutego 2010, 20:27
- Dołączył: 2010-02-01
- Miasto: Kędzierzyn-Koźle
- Liczba postów: 193
12 marca 2010, 18:42
Cześć dziewczyny. ja to dzisiaj sobie dałam fory.zjadłam tort urodzinowy.masakra,do tej pory czuje smak tego słodkiego kremu,aż boje sie pomyśleć co jutro waga pokarze.
- Dołączył: 2010-02-01
- Miasto: Kędzierzyn-Koźle
- Liczba postów: 193
12 marca 2010, 19:00
Zresztą zjadłabym konia z kopytami.takie mam dziś smaki.załamanie formy.
- Dołączył: 2009-08-03
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 531
12 marca 2010, 19:55
Cześć Dziewczyny ja od trzech dni szaleje z jedzeniem ale jakoś mnie to zbytnio nie rusza.... w pracy sie nalatałam a wieć jakoś to się wszystko wyrówna....
MissPigi nooo przykro mi , że nie udało Ci się za pierwszym razem zdać ... następnym razem będzie lepiej...
ja podeszłam na pełnym loozie... i prawko miałam za pierwszym razem w kieszeni.... :0 więc idz w moje ślady hihi
- Dołączył: 2010-02-01
- Miasto: Kędzierzyn-Koźle
- Liczba postów: 193
12 marca 2010, 19:57
Ja tez mam nadzieje,że mi ten tort nie pójdzie w boczki.tak się dać skusić.no cóż.ale dobry był.
- Dołączył: 2009-08-03
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 531
12 marca 2010, 19:59
w ramach rekompensaty moich pokus mykam na spacerek zaraz.... "_
- Dołączył: 2008-09-23
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1953
12 marca 2010, 20:23
Dojeździłam jeszcze 75min na rowerku czyli 803kcal spalone jeszcze i 53,5km
Razem dziś przejechane: 143,5 km
Spalone: 2153kcal
Czas: 200min
Zjedzone: 1000kcal
CHUDEGO!
P.S. Jestem ciekawa co jutro pokaże waga po tych frytkach i sałatce:P
- Dołączył: 2008-11-24
- Miasto: Miasto Aniołów
- Liczba postów: 1296
12 marca 2010, 21:08
hej Wam
coś mnie złapałobrzuch mnie od wczoraj boli ( wczoraj mialam biegunke )
dzis nie , ale boli....
Waga 71,3 ..... ile mam zadan..... weekend bedzie dla mnie pracowity....
- Dołączył: 2009-10-15
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4376
12 marca 2010, 22:33
a ja wlasnie wrocilam z basenu :) i zaraz ide spac bo jestem strasznie padnieta :P w koncu mam calkowicie wolny weekend :D w sensie nie tylko od pracy ale tez od imprez czy wyjazdow :D i strasznie mnie to cieszy bo moge odpoczac, zrelaksowac sie i pocwiczyc duuuuzo :D
dobranoc :* i samych spadkow jutro!!
- Dołączył: 2007-01-07
- Miasto: Grodzisk Mazowiecki
- Liczba postów: 882
13 marca 2010, 08:18
cześć kochane,
moja waga spada na początku tygodnia było już mniej ale i tak się cieszę bo i tak jest spadek w stosunku do ubiegłego tygodnia,
dziś na wadze było 73,7 czyli idzie wg mojego planu :)
Pozdrawiam i życzę Wam miłego dnia
- Dołączył: 2009-07-25
- Miasto: Malbork
- Liczba postów: 1549
13 marca 2010, 10:00
Cześć kochane!!
Dzisiaj waga troche ruszyla z miejsca pomimo iz czuje sie opuchnięta i jakas taka ocięzala z powodu @. w tym tygodniu troche poćwiczylam brzuszek i tyłek a wczoraj zrobilam na wf jakies 4 km po plaży - mieliśćmy nordic walking tak zapierdzielaliśmy że instruktor nie mógł za nami nadążyć hehe powiedział że nie spodziewał sie tak ambitnych studentów... a my poprostu chcieliśmy jak najszybciej wrócic do domu bo to były nasze ostatnie zajęcia .