Temat: - 5 kg przez post !

Od jutra (17.02 popielec) do 4 kwietnia (przeddzień świąt wielkanocnych) jest 47 dni.
Kto chce przez nie schudnąć 5 kg?

____________________
Robimy tak:
jutro każda się waży naczczo i jak będzie miała czas to wpisuje tą wagę pogrubioną czcionką żeby zawsze się rzucała w oczy podczas gdy my będziemy sobie rozmawiać czcionką normalną.

4.04 wszystkie się spotykamy i chwalimy wynikami.
+ motivation - każda pisze jaką nagrodę sobie sama fundnie (nie muszą to byc tylko rzeczy materialne) jeśli schudnie od jutra do kwietnia te 5 kg.
Tylko pamiętajcie ważymy się czwartego równiez naczczo.

Do boju Vitalijki! ;**
oo... krokiety,.... mniam  mniam  pycha :)

U mnie wiosny nie widać.@ mam za sobą.waga stoi.kiepsko.
Pasek wagi
u mnie wiosny nie widać.@ już mi sie skończył na szczęście.ale waga stoi niestety. 
Pasek wagi
Hej Kochane!!
Ja dzis się mierzyłam i wiecie co w biodrach mam 89cm:D AAA szaleństwo:) Jest cudnie:D 
Trzymam kciukasy za egzamin na prawo jazdy:) 

Wiadomo że damy rade dziewczyny! Musimy i kropka:]
A ja dziś na uczelni do 18... bleeee koszmar:/ Niewiem kiedy poćwicze:/ A wczoraj spaliłam 2033kcal na rowerze:D:D

BUZIAKI I CHUDEGO!!
aaa... i zakupoholizm wzioł góre nad rozsądkiem znów.... musze iśc do pracy bo kasa na koncie się strasznie kurczy:/
witam dziewczyny, właśnie wydrukowałam sobie zestaw ćwiczeń a6w i mam zamiar od dziś je robić.....

ewcia084 : jestem pelna podziwu. U mnie zawsze konczylo sie to na niczym.

 

Co do Wioasny to powoli sie u mnie pojawia mam nadz ze nastawi mnie jakos pozytywnie do zycia i dietkowania :).

krokiety :) mniami :)
EWCIA tez probowalam juz chyba ze 4 razy i nawet do 10 dnia nie dochodzilam :P tak wiec trzymam kciuki!!!!!!
MICHALINKA tez mam nadzieje ze wiosna przyjdzie a wraz z nia wiecej sil na dietkowanie i cwiczenia :D
CASSIE łał!! tyle kalorii w ciagu jednego dnia! to Ty chyba z 5 godzin jezdzilas :P
Coś mi ten komputer zamula bo się powtarzam.ja dziś planuje pływalnie.może waga pójdzie w dół jak godzinę popływam.
Pasek wagi
elmania : Ja pamietam ze jak chodzilam na basen nawet tak tylko pomachac nogami - bo plywaniem tego nie mozna bylo naswac - nogi mi bardzo wyciagnelo. Bede musiala sie zapisac na basen jak juz sie zrobi tr cieplej :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.