Temat: - 5 kg przez post !

Od jutra (17.02 popielec) do 4 kwietnia (przeddzień świąt wielkanocnych) jest 47 dni.
Kto chce przez nie schudnąć 5 kg?

____________________
Robimy tak:
jutro każda się waży naczczo i jak będzie miała czas to wpisuje tą wagę pogrubioną czcionką żeby zawsze się rzucała w oczy podczas gdy my będziemy sobie rozmawiać czcionką normalną.

4.04 wszystkie się spotykamy i chwalimy wynikami.
+ motivation - każda pisze jaką nagrodę sobie sama fundnie (nie muszą to byc tylko rzeczy materialne) jeśli schudnie od jutra do kwietnia te 5 kg.
Tylko pamiętajcie ważymy się czwartego równiez naczczo.

Do boju Vitalijki! ;**
Ja nie muszę się przenosić bo żadnej diety nie stosuję:) I uważam, że tak jest dobrze:)
Pasek wagi

MissPigi: Pocieszajace ze nie tylko ja mam problem z za szybkim jedzeniem :).

 

Cancri: co sie kryje pod pojeciem "zywienie wlasne"?? ;)

Wydaje mi się, że cancri chodziło po prostu o to, że nie będzie jadła wg. zasad wymyślonych przez kogoś tylko będzie jadła tak jak ona uważa za słuszne:)
Pasek wagi
Bo tak jest chyba najlepiej. Jak masz np. nieodpartą ochotę na czekoladę - to lepiej zjeść tą kostkę niż się katować. W końcu nie można być całe życie na diecie.
Ważne tylko, żeby nie przesadzać z ilością i jak już się coś zjadło kalorycznego, to później trzeba to odpokutować
osobiście też nie stosuję żadnej diety.... tylko staram się nie jeść słodyczy, pić alko ( choć piwo bardzo lubię hehe ) noo i fastfoody... mniam mniam pycha... ale trzeba zrezygnować dla pięknego ciałka... i nim  święcić :P
Ale chyba nie masz na myśli takiego brzuszka jak na twoim zdjęciu?
Jak dla mnie przetrenowany i aż niemiły - wszędzie trzeba zachować umiar
No wiadomo, że z tych rzeczy się rezygnuje:P Choć okazyjnie można:P:P
Pasek wagi
marta1178 aż taki  jak na tym  zdjęciu to  nie.... ale chciałbym mieć zarys tej  drabineczki.... nooo  i  anulować oponkę....
Fakt, brzuszek trochę przetrenowany, ale jakbym miała wybierać obecny, a ten to zdecydowanie bym wybrała drugi:P
Pasek wagi
A ja chyba bym wybrała obecny, choć też marzę o tym żeby zlikwidować tą nieszczęsną oponkę

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.