4 lutego 2010, 09:53
Witam! Moje pytanie bedzie jednym z tendencyjnych, nudnych pytan na tym portalu... a mianowicie czy mozna schudnac 12 kg w 6 tygodni. Jesli tak to w jaki sposob? Jaka dieta i jakie cwiczenia? Bardzo zalezy mi na takim wyniku poniewaz 20 marca mam miec sesje zdjeciowa i musze schudnac. Wydaje mi sie, ze takie chudniecie to jest mniejsze zlo niz glodowka (tzw. dieta plynna o ktorej pisalam w moim pamietniku...). Tylko blagam nie proponujcie mi diety dukana bo na mnie nie dziala... Jesli macie jakies pomysly to bylabym rada jesli pochwalicie sie tez swoimi sukcesami :)
Pozdrawiam serdecznie
- Dołączył: 2008-12-06
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 439
4 lutego 2010, 09:58
zdrowo nie da się:) zdrowo by było 6 kg w 6 tygodni:)
4 lutego 2010, 10:05
max 8 kg :) najlepiej :)
duzo cwiczen, kalorycznosc 1500, duzo cwiczen i ruchu i tara!!!!
poza tmy przy twoim wzroscie 12 kg to za duzo :/
ja do 60 zejdziesz to bedzie dobrze :)
poza tym moze daj zdjecie sylwetki w pamietniku to bedziemy mogly ci poradzic cos :*
4 lutego 2010, 10:08
może by się udało na diecie proteinowej
4 lutego 2010, 10:09
to tak bardzo ładnie brzmi....;))
4 lutego 2010, 10:13
dziewuchy! nie dolujcie mnie ;) to jest moja jedyna szansa w zyciu a Wy mi piszecie "tak to sie nie da...". A moze jedzenie tylko duzego pozywnego sniadania i godzina cwiczen? Daloby to cos? A moze dietka 800 kcal? lol chyba jestem zdesperowana ;P
4 lutego 2010, 10:17
Jeśli już bierzesz pod uwage opcje jedzenia jednego posiłku dziennie, to lepiej zdecyduj się na proteinową, będziesz mogła jeść kiedy chcesz i ile chcesz.
4 lutego 2010, 10:17
a bron cie boze!!!!!!
jedz normalnie bo inaczej ci nie wyjdzie ;)
zobacz chociaz na pamietnik CottonCandy1985 ta je duzo pieknie i cudnie :)
ie ma sensu jesc mniej niz 1200 kcal
masz rawie 2 miesiace: ustal sobie menu, cweiczenia, i dasz rade bez zadnych udziwnien :)
