Temat: Osoby dojrzałe dbające o sylwetkę.

Witam wszystkie chętne osoby bez względu na stosowaną dietę mające na celu dążność do osiągnięcia i utrzymania zgrabnej sylwetki. Tu będziemy się wymieniać doświadczeniami nie koniecznie tylko w zakresie diety. Zapraszam serdecznie.


Zmykam na krotkie zakupy. Pa
Witam wieczorową porą
Helanko, gratuluję zakupu. Mam nadzieję że będziesz z niego zadowolona. radzę jednak , tak jak pozostałe panie, sukcesywne zwiększanie wysiłku. Ciekawa jestem pierwszych wrażeń po użyciu
Krysiu, cieszę się że już czujesz się lepiej. Jestem ciekawa Twoich wrażeń po pierwszym użyciu. Wiem że to dopiero nastąpi po powrocie z pracy
Barbarko, wiem co to znaczy samotnie wychowywać dziecko. To bardzo absorbujące. Ale też ma swoje dobre strony. sama wiesz o czym mówię
Danusia i Grażynka - drogi w Waszych stronach są w porządku. Właśnie wróciłam. Rano było byle jak ale jak wracałam to były czarne. Ślisko nie było tylko trochę ciasno ze względu na zasypane pobocza. Mijanka z autobusem lub ciężarówką to koszmar. Moja propozycja jest aktualna ale oczywiście jak kwiatki zakwitną i trawa zazielenieje. Same wybierzcie miejsce bo ja okolic nie znam ale dojadę wszędzie.

Pasek wagi
Witaj Jolu.
Oczywiście, że będę zwiększała ilość ćwiczeń. Jeszcze tak żebym była pewna czy dobrze to wykonuję to już by było OK
Oj też mi się marzy jakieś większe grupowe spotkanie z Wami.

Witaj Jolu i Helenko. Coś mi kiepsko chodziła dziś Vitalia i za bardzo nie miałam z kim w dzień pogadać. Wiadomo każdy ma swoje zajęcia a ja trochę więcej teraz czasu. Już się nie mogę doczekać kołyski. Szkoda,że wcześniej nie pomyślałam ,aby zmienili adres dostawy. Ale niecierpliwość zostanie nagrodzona. Ja nosa do tej pory jeszcze nie wysunęłam a śnieg cały dzień pada i pada, taki delikatny ale zawsze.
Moja dieta wg jadłospisu legła w gruzach, bo nie mam potrzebnych produktów i kombinuję z tego co mam w lodówce. Zobaczymy w czwartek po ważeniu co waga pokaże i może Jolu w końcu dostanę czerwoną krechę.
Jolu widzę, że my mamy prawie tak samo mało do końca i chyba ta końcówka jest najtrudniejsza
Helenko, wszystko przed nami. Mnie wczoraj naszedł taki pomysł,ze ponieważ co jakiś czas bywam w okolicach gdzie mieszka Danusia i Grażynka to mogłybyśmy  się spotkać. To na razie w sferze planów ale ja jestem chętna. Kwestia wyznaczenia miejsca. Oczywiście jak będzie cieplej. Tak sobie " pozazdrościłam " ,że inne się spotykają i Ty też. Już kiedyś wspomniałam że i Ciebie nawiedzę. Więc jeśli nie będziesz miała nic przeciwko to to się stanie. Ale jeszcze kawy nie wstawiaj
Pasek wagi
Czyżbym była sama???
Witam Wszystkie wieczorową porą!!!!
Troszeczę poczytałam zaległości teraz mogę poklikać..

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.