Temat: Osoby dojrzałe dbające o sylwetkę.

Witam wszystkie chętne osoby bez względu na stosowaną dietę mające na celu dążność do osiągnięcia i utrzymania zgrabnej sylwetki. Tu będziemy się wymieniać doświadczeniami nie koniecznie tylko w zakresie diety. Zapraszam serdecznie.


Witaj Krysiu.
Rozumiem Cię. Odpoczywaj i nabieraj dystansu. Jednak mam nadzieję, że mimo odpoczynku od odchudzania nie jesteś tak całkiem znudzona naszym towarzystwem i zajrzysz tu czasem?

Witam wszystkich. Szkoda Krysiu, że nie będzie Cię z nami. Oprócz założyciela forum tylko ja zostałam. Czasem zajrzy Gosia. Trochę mi smutno.
Pasek wagi
Witaj Jolu
Myślę, że każdy czasem potrzebuje jakiejś odmiany, a może po prostu już zrobiło się tak nudno że nie ma po co tu zaglądać. Też się zastanawiam, czy w ogóle jest sens utrzymywać to forum, bo w takim układzie porozmawiać możemy ze sobą na gg lub skype. Co Ty o tym sądzisz?

Tak samo pomyślałam Helenko. Możemy też porozmawiać wspólnie na " starym " forum. Ja jednak będę unikać osoby która tam niedawno powróciła a była powodem mojego odejścia. Stęskniłam się już za dziewczynami. Często tam zaglądam. Ale nie wiem jakby mnie przyjęły. Ty, Gosia, Danka jesteście na  i tu i tu. Ja lubiłam tamto forum czego dowodem były tańczące marchewki ( pamiętasz ?). Ale potem się popsuło i stało się nieprzyjemnie. Tutaj nie doznałam przykrości. Może dlatego że w większości byłam sama . Ale na początku było fajnie.  Coś nie wyszło. Mam nadzieję że to nie moja wina a jeśli tak to nie zamierzona. Właściwie to nie wiem co mam robić. Tak mi się zrobiło byle jak.
Pasek wagi
Jolu równie dobrze ja mogę siebie oskarżać że to forum jest takie skromne. Ale nie róbmy z siebie męczenniczek, skoro nie wyszło to na siłę niczego nie zwojujemy. Na tamtym forum z pewnością będziesz przyjęta życzliwie, więc jeśli masz ochotą na dyskusje w większym gronie to zapraszam tam. Będzie mi bardzo miło.
Witajcie koleżanki ,ja bardzo póżno zaglądan na forum bo obiadek a potem troszku odpoczynku,a jeszcze do tego to to że my mamy godz do przodu.Jolu proponuję wejść na tamto forum jak by nic się nie stało a będzie bardzo dobrze,przecież nic nie zrobilaś aby ktoś mógł się pogniewać.Należysz do bardzo życzliwych osób wobec drugich więc nie powinnaś się obwiniać.Tam gdzie kilka osób jest kilka charakterów,i pozostaw to za sobą .
JOLU zapraszamy na stare forum
Witaj Gosiu
Pięknie zapraszasz Jolę i ja się do tych zaprosin dołączam.

> Witaj GosiuPięknie zapraszasz Jolę i ja się do
> tych zaprosin dołączam.Helenko! wpierwszej chwili zgłupialam ,takie same obrazki tylko dane mi się nie zgadzały z pomiaru coś za malo ważyłam i dopiero się przyglądnęlam że to Twoj wpis ale dobre!!!!!.
Zgodnie z wcześniejszą obietnicą przepisałam przepisy na wypieki dołączone do mojej maszyny do pieczenia chleba.
Teraz je skopiuję i wkleję na to forum. Może któraś z Was skorzysta z nich.


JASNY CHLEB

(użyj programu Basic lub Quick)

1 i 1/3 miarki letniej wody (około 20 * C)

1 łyżka oleju roślinnego

1 łyżeczka soli

3 i 1/3 miarki mocnej mąki ( nie wiem co oznacza mocna mąka )

1 łyżeczka białego cukru

2 łyżeczki suszonych drożdży

 

Wersje Jasnego Chleba

Składniki podane poniżej stanowią dodatki do mieszanki jasnego chleba, chyba że w przepisie wskazane jest inaczej

Ser

I’ miarki tartego sera    ( nie wiem co oznacza ta miarka, tak jest w przepisie )

Jeśli ser jest wilgotny zmniejsz lekko ilość wody

Daktyl

‘’miarki posiekanych daktyli.

Dodaj po drugim wyrobieniu, gdy urządzenie wyemituje sygnał dźwiękowy

Żurawina

1 i ½ łyżeczki gałki muszkatołowej

1 – 2 łyżki startej skórki pomarańczowej

2  - 4 łyżki suszonej żurawiny

1 – 2 łyżki marmolady pomarańczowej

Zastąp wodę sokiem żurawinowym.

Ziemniaki

1/3 miarki suszonych płatków ziemniaczanych

1 – 2 łyżeczki suszonej pietruszki.

Ogranicz ilość mąki o ilość ziemniaków.




© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.