Temat: Osoby dojrzałe dbające o sylwetkę.

Witam wszystkie chętne osoby bez względu na stosowaną dietę mające na celu dążność do osiągnięcia i utrzymania zgrabnej sylwetki. Tu będziemy się wymieniać doświadczeniami nie koniecznie tylko w zakresie diety. Zapraszam serdecznie.


Witaj Jolu
Dzisiaj chyba mało kto ma energię i dobre samopoczucie. Chyba że tak jak Małgosia mieszka w ciepłych krajach.

Dobranoc
Dobranoc.
Dobranoc
Pasek wagi
Witam i życzę pieknego pogodnego dnia
I ja witam

Witam niedzielnie. Dzisiaj sobie trochę pospałam. Jak zegary nam przestawiono to i ja się przestawiłam do przodu. Nie ma jak się dobrze wyspać. Od razu inna energia w człowieku. Posprzątałam, pomyłam łazienki, wstawiłam pranie i ugotowałam na obiad jajka falamenco. Zaraz będę je jadła bo czas na obiad. Za oknem świeci słonko i trochę wieje. Potem siadam do pracy. Czyli tak wygląda niedziela kobiety pracującej. Przygotowałam również harmonogram prac , zakupów i menu świąteczne. Okazało się że nawet nie muszę za dużo robić zakupów. Prawie wszystko mam poza wędlinami, które i tak kupuję na końcu.
Pasek wagi
Jestem po obiedzie. Jajka zostały wytestowane. Pycha. Zrobiłam cztery. Daliśmy radę tylko po jednym. Było dość syte. Objadłam się do pełna. oceniliśmy potrawę jako godna stołu świątecznego i weszła do menu na kolacje świąteczną. Helenko, dzięki za przepis. Mam coś nowego, pożywnego, smacznego i nietuzinkowego.
Pasek wagi
Witaj Jolu
Pospałaś ale też i popracowałaś już i dalej zamierzasz pracować. Ja dziś właściwie poza obiadem nic nie robię. Jak niedziela to niedziela.

Witam Was dziewczyny w niedziele popołudnie., Jak pisałam w pamiętniku, odwaliłam sporo świątecznych porządków i teraz będę miała spokojniejszy tydzień,Jajek Helenki jeszcze nie próbowałam zrobić, ale to nic straconego ,może w tygodniu je zrobię , bo na święta będę u siostry i w domu specjalnie nic nie szykuję świątecznego, bo nie będzie miał kto jeść a zresztą po co ma mnie kusić.Zamierzam tylko zrobić galaretkę z kurczaka,poszukam jakiegoś przepisu a może Wy coś macie?Na tą okazje kupiłam 6 szklanych małych miseczek, bo takich w domu nie miałam.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.