Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Osoby dojrzałe dbające o sylwetkę.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika maciejowa44

maciejowa44

  • Dołączył: 2008-12-20
  • Miasto: Przy Szosie
  • Liczba postów: 31256

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2010, 06:58

Witam wszystkie chętne osoby bez względu na stosowaną dietę mające na celu dążność do osiągnięcia i utrzymania zgrabnej sylwetki. Tu będziemy się wymieniać doświadczeniami nie koniecznie tylko w zakresie diety. Zapraszam serdecznie.


Zdjęcie użytkownika jolaps

jolaps

  • Dołączył: 2009-09-15
  • Miasto: Konin
  • Liczba postów: 13219

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2010, 18:29

Witaj Gosiu, najważniejsze że się dogadałyśmy i zrozumiałyśmy. A to wszystko przez Juranda ze Spychowa. To koło Helenki to lepiej wie. A " Krzyżaków " można jeszcze raz poczytać.
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jolaps

jolaps

  • Dołączył: 2009-09-15
  • Miasto: Konin
  • Liczba postów: 13219

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2010, 19:12

Właśnie przeczytałam jadłospis który dostałam od V na ten tydzień. Nie wiem czy dietetycy z V czytają nasze pamiętniki ale w tym tygodniu mam wiele posiłków z ....... kiełkami.Fajnie nie muszę za dużo wymieniać na inne.
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika jolaps

jolaps

  • Dołączył: 2009-09-15
  • Miasto: Konin
  • Liczba postów: 13219

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2010, 19:14

Znowu sama nadaję.
Właśnie mi się przypomniało,ze Helenka i Gosia miały się wczoraj spotkać. I co. Odbyło się to spotkanie. Nic się nie chwalicie.
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jbklima

jbklima

  • Dołączył: 2007-11-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 7161

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2010, 19:30

witam Jolu....byś tu sama nie była...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jbklima

jbklima

  • Dołączył: 2007-11-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 7161

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2010, 19:30

koleżanki się spotkały....zdjęcia są w pamiętniku Helenki...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jbklima

jbklima

  • Dołączył: 2007-11-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 7161

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2010, 19:32

nie umiem zrobić CIT-8 ....bo po raz pierwszy i muszę pojechać do urzędu skarbowego....jest tam b.uczynna dziewczyna....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jbklima

jbklima

  • Dołączył: 2007-11-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 7161

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2010, 19:34

dzisiaj z LIDLa...dostałam info..jest tam trochę różnych foremek.......z okazji Wielkanocy....mówiłyście o tym ostatnio..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jbklima

jbklima

  • Dołączył: 2007-11-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 7161

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2010, 19:35

nie podejrzewam by czytali pamiętniki.....a kiełki super są..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jolaps

jolaps

  • Dołączył: 2009-09-15
  • Miasto: Konin
  • Liczba postów: 13219

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2010, 19:36

Witaj Grażyno.CIT-y to moja specjalność. Może mogę w czymś pomóc.
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jolaps

jolaps

  • Dołączył: 2009-09-15
  • Miasto: Konin
  • Liczba postów: 13219

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2010, 19:36

Muszę wolniej pisać bo zjadam litery.
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.