Temat: Osoby dojrzałe dbające o sylwetkę.

Witam wszystkie chętne osoby bez względu na stosowaną dietę mające na celu dążność do osiągnięcia i utrzymania zgrabnej sylwetki. Tu będziemy się wymieniać doświadczeniami nie koniecznie tylko w zakresie diety. Zapraszam serdecznie.


Witaj Krysiu i Grażynko
Przerwa od komputera każdemu wychodzi na dobre, a zwłaszcza naszym oczom.

jeśli chodzi o przepisy....sorry..prawie ich nie czytuję bo zawsze kuchnie omijałam i pichcenie nigdy nie sprawiało mi przyjemności większej....mieszkam od 10ciu lat na wsi i od tych 10ciu gotuję...i czasem coś piekę ale niezbyt przesadnie...ale bywało , że korzystałam już z Waszych doświadczeń....tj.Helenki i Joli....Danki....
> Witaj Krysiu i GrażynkoPrzerwa od komputera
> każdemu wychodzi na dobre, a zwłaszcza naszym
> oczom.Masz rację .....moje oczy są w złym stanie.....skończyłam 10tą książkę w tym roku i zaczęłam następną...trochę tv / ale mało/ komputer / praca/ komputer ...dla przyjemności.......krople w ciągłym już użyciu....
Helenko....na jakich wątkach jesteś zaangażowana?
Witaj Grażynko i Helenko.
Co do komputera ,to oczy mnie nie bolą ale plecy. W pracy siedzę 8 godzin no stop przy komputerze i w domu po południu czasami 3-4 godziny. Trochę tego za dużo i sa efekty. Zresztą w tym "wieku" każda z nas ma problemy z kręgosłupem ,dlatego tak ważne są ćwiczenia.
Dzisiaj szykuję się na oglądanie biegu Kowalczyk. może będzie złoto.Trzymamy kciuki.
Witam Grażynko,Krysiu miło że jesteście ja to mam takie zamieszanie ,do Polski najprawdopodobnie jade 23.02 .
> Helenko....na jakich wątkach jesteś zaangażowana?
Ja tylko na dwóch. Tu i Plan protal .....
Witam. Mialam jak zwykle przymusowa przerwe, bo dziecie urodziny, a wczoraj dopadla mnie taka migrena, ze lezalam caly dzien w zaciemnionym pokoju i po prostu bylo strasznie. Wstalam o 20. cos zjadlam i poszlam dalej spac.

Widze, ze Malgosia juz na 100% do Polski przylatuje. To swietnie.
> Dzisiaj szykuję się na oglądanie biegu Kowalczyk.
> może będzie złoto.Trzymamy kciuki.Chciałam zajrzec do Twojego pamiętnika ale masz tylko dla znajomych....ja wielkim kibicem nie jestem ale jak jest Olimpiada i jak nasi...to oczywiście.No......Adam Małysz..mnie osobiście bardzo zaskoczył....

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.