17 stycznia 2007, 21:39
Nie znalazłam tutaj takiego wątku, a problem z cholesterolem to bardzo poważna sprawa. Niektórzy myslą, że wystarczy stosować jkąś diete i ograniczyś tłuszcze ,ale to zjednej strony bardziej skomplikowane a z drugiej nie koniecznie takie uciazliwe...
Są oczywście zasady ktorych należy przestrzegać i rzeczy których nie można jeść, ale walkę z cholesterolem można także wspomagać.... :D
Te wspomagające sposoby to nie tylko ćwiczenia i spalanie tkanki tłuszczowej, rzucenie palenia, ale tkaże są pewne dobre produkty.... tzw prozdrowotne.
Takim produktem jest np. Benecol - margaryna, pierwsza i jak dotąd jedyna margaryna z stanloami roslinnymi (substancjami obniżającymi cholesterol we krwi). Inne margaryny tego nie mają.....
Polecam Benecol dla wszystkich z tym problemem :D
17 stycznia 2007, 23:05
Ja polecam grejfpruty! Wyczytałam, że zrobiono badania i dawano pewnej grupie ludzi codziennie do zjedzenia jednego grejfpruta. Efekty podobno były oszałamiające, gdyż cholesterol spadł średnio o 20%. Dlatego grejfpruty nazywa się "pożeraczami tłuszczu".
18 stycznia 2007, 03:13
Wiem, ze owsianka spozywana regularnie obniza poziom cholestorolu we krwi.
- Dołączył: 2006-11-07
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 179
18 stycznia 2007, 09:06
Benecol i Flora Pro Activ to 2 margaryny na obnizenie cholesterolu:)
Cholesterol to ciezka sprawa bo sprzyja wielu chorobom. Nadcisnieniu, chorobom serca, miażdzyca
Najlepiej by było zmienić warunki żywieniowe i tryb zycia.
Mniej tłuszczów zwierzęcych, mniej soli w spożywanych posiłkach, więcej ruchu, rzucenie palenia i nie picie alkoholu.
18 stycznia 2007, 13:49
Extra, ze jest Was tu tyle...
Notuje i zapamiętuje -
1) grejfpruty codziennie 1 szt., ale tutaj to astosowanie mają chyba wszystkie owoce, prawda?
2) Oliwa z oliwek zamiast tłuszczy zwierzęcych tak?... - a inne oleje np. rzepakowy, słonecznikowy to też pochodzenia roślinnego, można je stosowac czy nie?
3) Owsianka - a inne płątki kukurydziane , kasza manna - wskazane?
4) tak ja też słyszałam o tym benecolu, ale co do Flory to nie ma chyba jakiś potwierdzonych informacji i badać, co? Muszę zgłębić ten temat ale cos mi się kołącze , zę benecol ma stanole roslinne (bardzo skutecznie obniżają cholesterol we krwi) a Flora sterole (ich działanie jest dużo słabsze).
- Dołączył: 2006-07-10
- Miasto: Brighton
- Liczba postów: 1054
18 stycznia 2007, 20:13
ja znam bardzo dobry sposób.Moja sąsiadka stosowała i pomogło.
Trwa to 10 dni i nazywa się 30 cytryn:P
1dzień --1 cytryna
2 dzień--2 cytryny
3 dzień---3 cytryny
4dzień---4 cytryny
5dzień---5cytryn
6dzień---5 cytryn
7dzień--4 cytryny
8dzień--3 cytryny
9dzień--2 cytryny
10dzień--1 cytryna
naprawde polecam..podobno jest naprawde skuteczne:) oczywiście nieznika nazawsze ale grunt ze znika:)
![]()
22 stycznia 2007, 22:03
Jak przygotowywać te cytryny, tak po prostu je jeść?, to uczulenia można dostać i skwaśnieć też...
Łatwiej jest z np. Benecloem (margaryna lub jogurty pitne),
Z tym Benecolem poczytłam i znalażłma ich stronę:
www.benecol.pl
Tam jest wszystko z tymi stanolami roślinnymi :D
23 stycznia 2007, 10:29
benecol jest niezastapiony, niestety nie mozna porownywac flory do benecolu, bo flora zawiera sterole, zwiazki powszechnie dostepne w produktach roslinnych, natomiast w benecolu sa stanole, a te w takich skumulowanych ilkosciach sa tylko w benecolu. a roznica polega na skutecznosci dzialania. kuracja benecolem drutygodniowa powoduje 20% spadek cholesterolu, florą 3 tygodnie kuracji powodja 10-15% spadek. dzialanie benecolu porownuje sie do dzialania statyn pierwszej generacji, ale w porownaniu do nich nie powoduja zadnych skutkow ubocznych, statyny natomiast nie sa obojetne dla naszego zdrowia.
23 stycznia 2007, 11:16
To ja do listy dopisze jeszcze czosnek...również skutecznie obniża cholesterol :) Można też łykaś kapsułki a olejem z wiesiołka.
