- Dołączył: 2012-05-27
- Miasto: Biała Droga
- Liczba postów: 818
7 sierpnia 2012, 11:02
kochane! "odchudzam sie" juz jakies 3 mies...schudłam 4kg...ale to takie odchudzanie...fakt cwicz 5x w tyg czasem 6...ale jem wszystko.... biały chleb, czasem bułki(głownie na sniadanie 3 kromki lub 2 bulki), potem jakis jogurt, obiad róznie a ostatnio bardzo czesto wrecz codzinnie makaron z serem lub ryz z warzyami... w nidziele i sobote 3 ziemniaki + kotlet bz panirki, salatka....zdarzaja sie slodycze, ciastka......no i pytanie do Was kochane:
Czy jesli zamienie chlb na Cimny i makaron tz, slodycze raz na tydzien a laba (2000kcal) tylko w sobote schudne chociaz 2 kg w miesiac? pozozstając przy cwiczeniach rzecz jasna
- Dołączył: 2009-03-12
- Miasto: Warszawianka
- Liczba postów: 8929
7 sierpnia 2012, 12:04
z czego Ty chcesz schudnąć? z kości na ości?
może po prostu źle dobrałaś ćwiczenia
