4 sierpnia 2005, 12:58
duzo halasu sie robi o to ze nie powinno sie jesc po osiemnastej, ale czy to jest prawda, tzn. ze jak do osiemnastej zjem lody, chipsy itp to nie przytyje, a jak po 18 zjem banana to mi się odłoży, czy ktos z was schudl nie jedzac po osiemnastej????
4 sierpnia 2005, 13:01
na mnie to nie dziala chociaz chyba nigdy tak konkretnie nie probowalam, mam zawsze slomiany zapal, ale jakos nie wierze ze od tego sie chudnie, chcociaz nie jestem w tej dziedzinie specjalistke:nerd:
- Dołączył: 2005-06-13
- Liczba postów: 89
4 sierpnia 2005, 13:13
schudnąć może nie, ale za to nie przytyć :smile:
6 sierpnia 2005, 22:49
Ja przestalam jeść po 18-nastej i schudłam 5kg w ciagu pół roku :), a wiec chyba jednak magiczna 18godina istnieje :)
7 sierpnia 2005, 14:22
ja schudlam kiedys ale nic wtedy nie jadlam az malo w szpitalu sie nie znalazlam.ale to jest najlepsza dieta
7 sierpnia 2005, 21:25
nie chodzi o to żeby nie jeść od 18 tylko zeby jeść najpóźniej 2-3 godziny przed snem.... jeśli ktoś chodzi spać np. o 24 trudno by było uznac 6 godzin przerwy w jedzeniu za mądre. Zgodnie z założeniem że zdrowe odżywianie powinno dzielic sie na posiłki co maks.3 godziny.
20 listopada 2005, 03:31
Jetsem "zywym" dowodem, ze zakonczenie calodziennego jedzenia przed osiemnasta(lub dokladnie, dokladnie , gdy wybije osiemnasta!), moze byc naprawde efektowne!Przez jakies piec miesiecy zgubilam w ten sposob 14 kilo, ale niestety...jak tylko raz , drugi, i trzeci zlamalam te regule, zaczelam tyc, i tyle przytylam, ze dzis figuruje na tym forum, jako "osiemnastka", czyli do konca mi zostalo do zrucenia 18 kilo..
22 lipca 2008, 09:11
Nie powinno się jeść 3h przed snem bo wtedy zaczyna się trawienie.
29 lipca 2008, 15:18
Dokładnie tak jak napisała Rottina. Ja jestem pod opieką Pani dietetyk i też sie właśnie o to spytałam, topowiedziała że 3godzinki przed snem będzie wystarczające :)
