Kup dietę
Zaloguj się

Temat: PONIEDZIALKOWA TABELKA

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ladybehemot

ladybehemot

  • Dołączył: 2009-06-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2695

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2010, 18:46

WITAM

Wszystkich nowych i weteranow poniedzialkowego wpisywania sie do tabelki. Jak to dziala kazdy widzi- bardzo prosto - co tydzien - poniedzialek, chyba ze sa jakies przeszkody to inny dzien, wpisujemy swoja wage do tabelki. Wbrew pozorom tak prosta rzecz motywuje nas bardzo do pilnowania sie - szczegolnie w weekned ktory jak wiadomo jest najtrudniejszy.

NO to.. show must go on

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dluga84

dluga84

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2010, 10:12

A u mnie bardzo mocne postanowienie poprawy. Marzec przywitałam z wagą 77 kg... Ale wstyd, tyle trudu poszło na marne... No nic, trzeba walczyć dalej !
Zdjęcie użytkownika malutkanat

malutkanat

  • Dołączył: 2006-03-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 7539

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2010, 16:46

cos tu maly ruch!? gdzie sie wszyscy podziewaja? :)

 


DZIEWCZYNA

WZROST

01.03.10

08.03.10

15.03.10

22.03.10

29.03.10

Laura

 

164cm

 

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

dluga84

 

180cm

 

BMI

23,77

77

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

ladybehemot

 

180cm

 

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

promykk

 

160cm

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

Diamandka

 

164cm

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

jessy12

 160cm

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

malutkanat

 172cm

BMI

23,63

69,9

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-


 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika malutkanat

malutkanat

  • Dołączył: 2006-03-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 7539

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2010, 16:47

NIE WIEM JAKIM CUDEM ALE W KONCU UDALO SIE TABELKE WKLEIC:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika promykk

promykk

  • Dołączył: 2009-10-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 702

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2010, 10:03

DZIEWCZYNA

WZROST

01.03.10

08.03.10

15.03.10

22.03.10

29.03.10

Laura

 

164cm

 

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

dluga84

 

180cm

 

BMI

23,77

77

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

ladybehemot

 

180cm

 

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

promykk

 

160cm

BMI

65,5

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

Diamandka

 

164cm

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

jessy12

 160cm

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

malutkanat

 172cm

BMI

23,63

69,9

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-


Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika IKilledLauraPalmer

IKilledLauraPalmer

Zobacz posty Użytkownika

2 marca 2010, 16:38

DZIEWCZYNA

WZROST

01.03.10

08.03.10

15.03.10

22.03.10

29.03.10

Laura

 

164cm

 

BMI

61,4

::)

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

dluga84

 

180cm

 

BMI

23,77

77

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

ladybehemot

 

180cm

 

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

promykk

 

160cm

BMI

65,5

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

Diamandka

 

164cm

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

jessy12

 160cm

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

malutkanat

 172cm

BMI

23,63

69,9

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

Zdjęcie użytkownika dluga84

dluga84

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2010, 12:21

Chyba musimy same przed sobą przyznać, iż forum umarło śmiercią naturalną..... Pozdrawiam :)
Zdjęcie użytkownika Diamandka

Diamandka

  • Dołączył: 2009-02-27
  • Miasto: Azerbejdżan
  • Liczba postów: 23061

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2010, 13:31

DZIEWCZYNA

WZROST

01.03.10

08.03.10

15.03.10

22.03.10

29.03.10

Laura

 

164cm

 

BMI

61,4

::)

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

dluga84

 

180cm

 

BMI

23,77

77

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

ladybehemot

 

180cm

 

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

promykk

 

160cm

BMI

65,5

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

Diamandka

 

164cm

BMI

-

52,8

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

jessy12

 160cm

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

malutkanat

 172cm

BMI

23,63

69,9

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

Nie popisałam się. Wzrost o 1,5 kg :(
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika malutkanat

malutkanat

  • Dołączył: 2006-03-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 7539

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2010, 15:47

DZIEWCZYNA

WZROST

01.03.10

08.03.10

15.03.10

22.03.10

29.03.10

Laura

 

164cm

 

BMI

61,4

::)

BMI

62,8

 

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

dluga84

 

180cm

 

BMI

23,77

77

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

ladybehemot

 

180cm

 

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

promykk

 

160cm

BMI

65,5

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

Diamandka

 

164cm

BMI

-

52,8

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

jessy12

 160cm

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

malutkanat

 172cm

BMI

23,63

69,9

BMI

24,03

71,1

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

 

niestety w gore tym razem!!! :(( ale Dukan powrocil!!!!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez malutkanat 8 marca 2010, 17:31

Zdjęcie użytkownika malutkanat

malutkanat

  • Dołączył: 2006-03-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 7539

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2010, 15:49

no wlasnie lipa jakas nikt sie nie odzywa:((( zabiegani czy jak???

Wszystkiego najlepszego dziewczynki tak na marginesie:):)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Diamandka

Diamandka

  • Dołączył: 2009-02-27
  • Miasto: Azerbejdżan
  • Liczba postów: 23061

Zobacz posty Użytkownika

8 marca 2010, 15:51

Chyba udzielamy się w innych wątkach :(
Obecna sylwetka
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.