Kup dietę
Zaloguj się

Temat: PONIEDZIALKOWA TABELKA

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ladybehemot

ladybehemot

  • Dołączył: 2009-06-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2695

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2010, 18:46

WITAM

Wszystkich nowych i weteranow poniedzialkowego wpisywania sie do tabelki. Jak to dziala kazdy widzi- bardzo prosto - co tydzien - poniedzialek, chyba ze sa jakies przeszkody to inny dzien, wpisujemy swoja wage do tabelki. Wbrew pozorom tak prosta rzecz motywuje nas bardzo do pilnowania sie - szczegolnie w weekned ktory jak wiadomo jest najtrudniejszy.

NO to.. show must go on

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ladybehemot

ladybehemot

  • Dołączył: 2009-06-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2695

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2010, 11:39

DZIEWCZYNA

WZROST

04.01.10

11.01.10

18.01.10

25.01.10

01.02.10

08.02.10

15.02.10

22.02.10

jessy12

160


62

24,2

BMI

61.9

24.1

BMI

61.5

24.0

BMI

61.5

24.0

 -
 -
 -
 -

Raspberry.pie

 

172

BMI

77,4

26,2

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

Minerva81

 

 174

BMI

19,29

58,4

BMI

19,15

58

BMI

19,35

59

BMI

-

58

BMI

-

57,5

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

Ryśka10

163

BMI

-

58

BMI

58.60

22.05

BMI

57.2

21.45

BMI

57

  21.45

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

 Soniqua

 170

BMI

28,1

81,2

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

Emamutek

 172

BMI

25,01

74,5

BMI

25,01

74,5

BMI

25,01

74,2

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ladybehemot

ladybehemot

  • Dołączył: 2009-06-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2695

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2010, 11:40

mala roszada. Druga tabelka jest juz chyba tylko rezerwowa bo prawie sie nikt tam nie wpisuje ostatnio. jak w tym tygodniu nikt sie nie pojawi to szlus robie z tym i zostaje tylko pierwsza.

nie do konca zrozumialam co masz na mysli mowiac ze ci to pasi. Czy to ze tam jestes sama czy to ze cie przeniose. Mam nadzieje ze sie zadomowisz w nowym miejscu ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez ladybehemot 11 lutego 2010, 11:42

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika dluga84

dluga84

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2010, 11:42

DZIEWCZYNA

WZROST

04.01.10

11.01.10

18.01.10

25.01.10

01.02.10

08.02.10

15.02.10

22.02.10


lawra

 


164cm

 

BMI

23,42

63

BMI

23,42

63

BMI

-

62,5

BMI

-

62

BMI

-

61,8

BMI

:)

@

BMI

-

-

BMI

-

-


dluga84

 


180cm

 

BMI

23,61

76,5

BMI

23,3

  75,5

BMI

23,61

  76,5

BMI

23,15

   75

BMI

23,15

75

BMI

22,84

   74

BMI

-

-

BMI

-

-


ladybehemot

 


180cm

 

BMI

-

65,3

  (62,3)

BMI

-

65,7

  (62,7)

BMI

19.44

66.1

  (63,1)

BMI

-

66.5

  (63,5)

BMI

-

66.3

(63,3)

BMI

-

67,4

  (64,4)

BMI

-

-

-

BMI

-

-

-


promykk

 


160cm

BMI

26,25

67,2

BMI

25,78

66,4

BMI

25,39

65,4

BMI

25,39

65,9

BMI

25,39

65,9

BMI

25,39

65,5

BMI

-

-

BMI

-

-


Diamandka

 


164cm

BMI

19,74

53,1

BMI

19,56

  52,6

BMI

19,48

52,4

BMI

19,48

  52,4

BMI

19.07

  51,3

BMI

19.07

51,3

BMI

-

-

BMI

-

-


Auriska

 

160cm

 

BMI

-

  67,2

BMI

26,29

65,7

BMI

25,66

  65,5

BMI

25,66

  65,5

BMI

25,66

  65,5

BMI

-

  65,4

BMI

-

-

BMI

-

-


jessy12

 

160cm

 

BMI

62

  24.2

BMI

61.9

24.1

BMI

61.5

24.0

BMI

61.5

24.0

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-


malutkanat


172cm

 

BMI

23,32

69

BMI

23,53

69,6

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

25,01

74

BMI

24,27

71,8

BMI

-

-

BMI

-

-

Edytowany przez dluga84 11 lutego 2010, 12:21

Zdjęcie użytkownika dluga84

dluga84

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2010, 11:44

Dajcie mi chwilę, a powinnyśmy się wszystkie "upchnąć". o tej drugiej będziemy mogły zapomnieć :)
Zdjęcie użytkownika ladybehemot

ladybehemot

  • Dołączył: 2009-06-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2695

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2010, 11:49

ej Dluga, ale wiesz nie ma co tak upychac bo i tak Jessy nie pisze do nas.

edit:

no jak uwazasz. Mozemy sie jeszcze pogniesc w wiekszej tabelce ale za tydzien robimy porzadki przedwiosenne :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez ladybehemot 11 lutego 2010, 11:50

Zdjęcie użytkownika dluga84

dluga84

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2010, 12:23

MAMY JEDNĄ TABELKĘ :)! Kolory rzecz jasna edytujcie pod siebie, bo nie chciałam na takich drobiazgach czasu tracić :)
Zdjęcie użytkownika ladybehemot

ladybehemot

  • Dołączył: 2009-06-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2695

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2010, 12:28

SUPER dluga!! Mnie moj sloneczny zolty pasuje :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dluga84

dluga84

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2010, 12:31

Się cieszę :)!
Dobra, ja chyba sobie pokicam :)! Choroba, zakwasy i @ nie przeszkodzą mi w dążeniu do ładnej linii. Miłego dzionka :)
Zdjęcie użytkownika IKilledLauraPalmer

IKilledLauraPalmer

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2010, 12:54

a ja chce zielony albo fioletowy hehe
Zdjęcie użytkownika dluga84

dluga84

Zobacz posty Użytkownika

11 lutego 2010, 13:49

Miałam tu głównie na myśli: edytujcie pod siebie przy następnym wpisie
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.