Kup dietę
Zaloguj się

Temat: PONIEDZIALKOWA TABELKA

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ladybehemot

ladybehemot

  • Dołączył: 2009-06-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2695

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2010, 18:46

WITAM

Wszystkich nowych i weteranow poniedzialkowego wpisywania sie do tabelki. Jak to dziala kazdy widzi- bardzo prosto - co tydzien - poniedzialek, chyba ze sa jakies przeszkody to inny dzien, wpisujemy swoja wage do tabelki. Wbrew pozorom tak prosta rzecz motywuje nas bardzo do pilnowania sie - szczegolnie w weekned ktory jak wiadomo jest najtrudniejszy.

NO to.. show must go on

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malutkanat

malutkanat

  • Dołączył: 2006-03-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 7539

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2010, 16:29

do jutra laski!!!! mnie juz dzis nie bedzie bo spadam na impreze!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lawra

lawra

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2010, 09:48

DZIEWCZYNA

WZROST

04.01.10

11.01.10

18.01.10

25.01.10

01.02.10

08.02.10

15.02.10

22.02.10

lawra

 

164cm

 

BMI

23,42

63

BMI

23,42

63

BMI

-

62,5

BMI

-

62

BMI

-

61,8

BMI

:)

@

BMI

-

-

BMI

-

-

Auriska

160cm

BMI

-

67,2

BMI

26,29

65,7

BMI

25,66

  65,5

BMI

25,66

65,5

BMI

25,66

65,5

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

jessy12

160

BMI

62

24.2

BMI

61.9

24.1

BMI

61.5

24.0

BMI

61.5

24.0

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

dluga84

 

180cm

 

BMI

23,61

76,5

BMI

23,3

75,5

BMI

23,61

  76,5

BMI

23,15

75

BMI

23,15

    75

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

ladybehemot

 

180cm

 

BMI

-

65,3

(62,3)

BMI

-

65,7

(62,7)

BMI

19.44

66.1

(63,1)

BMI

 

66.5

(63,5)

BMI

 

66.3

(63,3)

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

malutkanat
 172cm

BMI

23,32

69

BMI

23,53

69,6

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

25,01

74

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

promykk

 

160cm

BMI

26,25

67,2

BMI

25,78

66,4

BMI

25,39

65,4

BMI

52,39

65,9

BMI

25,39-

65,9-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika lawra

lawra

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2010, 09:49

nie waze sie bo:
- nie mam wagi
- mam okres i czuje sie jak balon tragedia!!!!!!

caluski
Zdjęcie użytkownika promykk

promykk

  • Dołączył: 2009-10-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 702

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2010, 11:00

DZIEWCZYNA

WZROST

04.01.10

11.01.10

18.01.10

25.01.10

01.02.10

08.02.10

15.02.10

22.02.10

lawra

 

164cm

 

BMI

23,42

63

BMI

23,42

63

BMI

-

62,5

BMI

-

62

BMI

-

61,8

BMI

:)

@

BMI

-

-

BMI

-

-

Auriska

160cm

BMI

-

67,2

BMI

26,29

65,7

BMI

25,66

  65,5

BMI

25,66

65,5

BMI

25,66

65,5

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

jessy12

160

BMI

62

24.2

BMI

61.9

24.1

BMI

61.5

24.0

BMI

61.5

24.0

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

dluga84

 

180cm

 

BMI

23,61

76,5

BMI

23,3

75,5

BMI

23,61

  76,5

BMI

23,15

75

BMI

23,15

    75

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

ladybehemot

 

180cm

 

BMI

-

65,3

(62,3)

BMI

-

65,7

(62,7)

BMI

19.44

66.1

(63,1)

BMI

 

66.5

(63,5)

BMI

 

66.3

(63,3)

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

malutkanat
 172cm

BMI

23,32

69

BMI

23,53

69,6

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

25,01

74

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

promykk

 

160cm

BMI

26,25

67,2

BMI

25,78

66,4

BMI

25,39

65,4

BMI

25,39

65,9

BMI

25,39-

65,9-

BMI

25,39

65,5

BMI

-

-

BMI

-

Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika promykk

promykk

  • Dołączył: 2009-10-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 702

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2010, 11:02

odchudzanie mi wybitnie nie idzie. W zeszlym tygodniu było dwa kilo w dól, potem kilogram do góry. Wszystko przez to, ze ciągle jem jakieś świństwa. Muszę przypilnować jak nie kalorii, to chociaż żeby zdrowo było
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dluga84

dluga84

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2010, 11:17

Hej hej :)! A u mnie kilogram w dół ! Jestem przeszczęśliwa :)! Zaczynam już walkę z kolejną magisterką, stąd mnie tu mało ostatnio...  Ale trzymam się i walczę dzielnie. Miłego, laseczki :*

DZIEWCZYNA

WZROST

04.01.10

11.01.10

18.01.10

25.01.10

01.02.10

08.02.10

15.02.10

22.02.10

lawra

 

164cm

 

BMI

23,42

63

BMI

23,42

63

BMI

-

62,5

BMI

-

62

BMI

-

61,8

BMI

:)

@

BMI

-

-

BMI

-

-

Auriska

160cm

BMI

-

67,2

BMI

26,29

65,7

BMI

25,66

  65,5

BMI

25,66

65,5

BMI

25,66

65,5

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

jessy12

160

BMI

62

24.2

BMI

61.9

24.1

BMI

61.5

24.0

BMI

61.5

24.0

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

dluga84

 

180cm

 

BMI

23,61

76,5

BMI

23,3

75,5

BMI

23,61

  76,5

BMI

23,15

75

BMI

23,15

    75

BMI

22,84

74

BMI

-

-

BMI

-

-

ladybehemot

 

180cm

 

BMI

-

65,3

(62,3)

BMI

-

65,7

(62,7)

BMI

19.44

66.1

(63,1)

BMI

 

66.5

(63,5)

BMI

 

66.3

(63,3)

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

malutkanat
 172cm

BMI

23,32

69

BMI

23,53

69,6

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

25,01

74

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

promykk

 

160cm

BMI

26,25

67,2

BMI

25,78

66,4

BMI

25,39

65,4

BMI

25,39

65,9

BMI

25,39-

65,9-

BMI

25,39

65,5

BMI

-

-

BMI

-

-


Edytowany przez dluga84 8 lutego 2010, 11:17

Zdjęcie użytkownika dluga84

dluga84

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2010, 11:21

40 dni do wiosenki



Zdjęcie użytkownika malutkanat

malutkanat

  • Dołączył: 2006-03-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 7539

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2010, 11:32

DZIEWCZYNA

WZROST

04.01.10

11.01.10

18.01.10

25.01.10

01.02.10

08.02.10

15.02.10

22.02.10

lawra

 

164cm

 

BMI

23,42

63

BMI

23,42

63

BMI

-

62,5

BMI

-

62

BMI

-

61,8

BMI

:)

@

BMI

-

-

BMI

-

-

Auriska

160cm

BMI

-

67,2

BMI

26,29

65,7

BMI

25,66

  65,5

BMI

25,66

65,5

BMI

25,66

65,5

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

jessy12

160

BMI

62

24.2

BMI

61.9

24.1

BMI

61.5

24.0

BMI

61.5

24.0

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

dluga84

 

180cm

 

BMI

23,61

76,5

BMI

23,3

75,5

BMI

23,61

  76,5

BMI

23,15

75

BMI

23,15

    75

BMI

22,84

74

BMI

-

-

BMI

-

-

ladybehemot

 

180cm

 

BMI

-

65,3

(62,3)

BMI

-

65,7

(62,7)

BMI

19.44

66.1

(63,1)

BMI

 

66.5

(63,5)

BMI

 

66.3

(63,3)

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

malutkanat
 172cm

BMI

23,32

69

BMI

23,53

69,6

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

25,01

74

BMI

24,27

71,8

BMI

-

-

BMI

-

-

promykk

 

160cm

BMI

26,25

67,2

BMI

25,78

66,4

BMI

25,39

65,4

BMI

25,39

65,9

BMI

25,39-

65,9-

BMI

25,39

65,5

BMI

-

-

BMI

-

-

 

wynik z soboty - 2,2 dzis zapomnialam stanac na wage ale mysle ze podobnie chcoc w weeken na duzo sobie pozwolilam :) milego dnia kobitki!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez malutkanat 8 lutego 2010, 11:33

Zdjęcie użytkownika ladybehemot

ladybehemot

  • Dołączył: 2009-06-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2695

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2010, 16:45

dluga a druga z czego bedzie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Diamandka

Diamandka

  • Dołączył: 2009-02-27
  • Miasto: Azerbejdżan
  • Liczba postów: 23061

Zobacz posty Użytkownika

8 lutego 2010, 17:07

DZIEWCZYNA

WZROST

04.01.10

11.01.10

18.01.10

25.01.10

01.02.10

08.02.10

15.02.10

22.02.10


 


BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

Raspberry.pie

 

172

BMI

77,4

26,2

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

Minerva81

 

 174

BMI

19,29

58,4

BMI

19,15

58

BMI

19,35

59

BMI

-

58

BMI

-

57,5

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

Diamandka

 

164cm

BMI

19,74

53,1

BMI

19,56

52,6

BMI

19,48

52,4

BMI

19,48

52,4

BMI

19.07

51,3

BMI

19.07

51,3

BMI

-

-

BMI

-

-

Ryśka10

163

BMI

-

58

BMI

58.60

22.05

BMI

57.2

21.45

BMI

57

  21.45

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

 Soniqua

 170

BMI

28,1

81,2

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

Emamutek

 172

BMI

25,01

74,5

BMI

25,01

74,5

BMI

25,01

74,2

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-


Obecna sylwetka
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.