Temat: PONIEDZIALKOWA TABELKA

WITAM

Wszystkich nowych i weteranow poniedzialkowego wpisywania sie do tabelki. Jak to dziala kazdy widzi- bardzo prosto - co tydzien - poniedzialek, chyba ze sa jakies przeszkody to inny dzien, wpisujemy swoja wage do tabelki. Wbrew pozorom tak prosta rzecz motywuje nas bardzo do pilnowania sie - szczegolnie w weekned ktory jak wiadomo jest najtrudniejszy.

NO to.. show must go on

no wiem wiem ale juz sie wzielam za siebie i jestem dobrej mysli
Pasek wagi
No i prawidłowo i tak trzymać
Eh, właśnie wróciłam do domku z uczelni. Padam na pysk. Wypiję kawkę i biorę się za ćwiczenia, później maseczki, opalanko na kwarcówce i abGymnik na ten mój wielki tyłek
Ech, ja siedzę na prezentacją .....wrrr....
Normalnie nie wiem co mnie za leń wziął... Myślałam, że się dziś w końcu nie przymuszę do ćwiczeń... Ale dałam radę ! Zaraz obiadek, a później cała reszta (ta bardziej przyjemna)
heloooo

Dzierwczyny, ja poprzedni tydzien to porazka, bo M nie było, a ja cały dzień poza domem i wszystko szlag trafił, na szczęście waga taka sama

DZIEWCZYNA

WZROST

04.01.10

11.01.10

18.01.10

25.01.10

01.02.10

08.02.10

15.02.10

22.02.10

lawra

 

164cm

 

BMI

23,42

63

BMI

23,42

63

BMI

-

62,5

BMI

-

62

BMI

-

61,8

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

Auriska

160cm

BMI

-

67,2

BMI

26,29

65,7

BMI

25,66

  65,5

BMI

25,66

65,5

BMI

25,66

65,5

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

jessy12

160

BMI

62

24.2

BMI

61.9

24.1

BMI

61.5

24.0

BMI

61.5

24.0

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

dluga84

 

180cm

 

BMI

23,61

76,5

BMI

23,3

75,5

BMI

23,61

  76,5

BMI

23,15

75

BMI

23,15

    75

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

ladybehemot

 

180cm

 

BMI

-

65,3

(62,3)

BMI

-

65,7

(62,7)

BMI

19.44

66.1

(63,1)

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

malutkanat
172cm

BMI

23,32

69

BMI

23,53

69,6

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

25,01

74

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-

-

promykk

 

160cm

BMI

26,25

67,2

BMI

25,78

66,4

BMI

25,39

65,4

BMI

52,39

65,9

BMI

25,39-

65,9-

BMI

-

-

BMI

-

-

BMI

-


a ja ide na aerobik :) do pozniej laseczki:)) paaaaaaaaaa
Pasek wagi
nie mam pojecia ile teraz waze. Jak sie zwaze to sie wpisze. Narazie nie mam tych ubran co sie zwykle w nich waze bo sa w praniu a buty mi sie rozwalily. Musze jakos ten problem roziwazac.  :P Bo zeby nie bylo, do wazenia ubieram sie zwykle tak samo. Moze wreszcie kupie sobie wlasna wage.
hehehe dobre:) ja sie zawsze waze w pizamie:) a moja waga zostala w Anglii ale siostra ma takze w domu jest na czym stanac:)
Pasek wagi
Dzień dobry :))

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.