Kup dietę
Zaloguj się

Temat: PONIEDZIALKOWA TABELKA

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ladybehemot

ladybehemot

  • Dołączył: 2009-06-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2695

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2010, 18:46

WITAM

Wszystkich nowych i weteranow poniedzialkowego wpisywania sie do tabelki. Jak to dziala kazdy widzi- bardzo prosto - co tydzien - poniedzialek, chyba ze sa jakies przeszkody to inny dzien, wpisujemy swoja wage do tabelki. Wbrew pozorom tak prosta rzecz motywuje nas bardzo do pilnowania sie - szczegolnie w weekned ktory jak wiadomo jest najtrudniejszy.

NO to.. show must go on

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ladybehemot

ladybehemot

  • Dołączył: 2009-06-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2695

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2010, 14:07

ej to ja zmienilam chyba na biedronke, chyba ze ktos mial dokladnie taki pomysl jak ja. W kazdym razie jak wam sie po doba??

edit:
nie rozumeim do konca jak to sie zmienia
zrobie swoj wlasny pasek chyba
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez ladybehemot 8 stycznia 2010, 14:08

Zdjęcie użytkownika Diamandka

Diamandka

  • Dołączył: 2009-02-27
  • Miasto: Azerbejdżan
  • Liczba postów: 23061

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2010, 14:07

Swoją drogą to jakoś tak wiosennie się zrobiło od tych paseczków a za oknem zima w pełni - przynajmniej u mnie kupa śniegu :)






Obecna sylwetka
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ladybehemot

ladybehemot

  • Dołączył: 2009-06-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2695

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2010, 14:13

Ha, wreszcie sie udalo. Taki chcialam, Z tego co widze nie jestem oryginalna

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Diamandka

Diamandka

  • Dołączył: 2009-02-27
  • Miasto: Azerbejdżan
  • Liczba postów: 23061

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2010, 14:37

Hihi, no to ładnie.
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika emamutek

emamutek

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2010, 14:47

Upssss..... Macie rację. Do wiosny 73 dni. Mam nadzieję, że Pani Wiosna się nie obraziła na mnie za błąd w obliczeniach .
Zdjęcie użytkownika dluga84

dluga84

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2010, 15:09

Emamutek, raczej nie :)! A i miło, że zawita do nas odrobinę szybciej :))

Diamandko, ja już się pogubiłam na tym TicketFactory. Chcę utworzyć własny pasek, to mi wyrzuca błąd. Polukam na to ciut później. A zresztą co za różnica, wystarczy, że czytając Wasze posty będę widziała pasek :)
Zdjęcie użytkownika ladybehemot

ladybehemot

  • Dołączył: 2009-06-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2695

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2010, 15:17

zmieniam zdjecie. Na takie troche bardziej prawdziwe bo tamto to nie ja niestety.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dluga84

dluga84

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2010, 15:20

Nice :)
Zdjęcie użytkownika malutkanat

malutkanat

  • Dołączył: 2006-03-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 7539

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2010, 02:05

ja nie bede wklejala ale popatrze na Wasze:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika BailarPrincesa

BailarPrincesa

  • Dołączył: 2009-03-18
  • Miasto:
  • Liczba postów: 90

Zobacz posty Użytkownika

9 stycznia 2010, 08:01

Hej :) Ostatnio nie miała czasu na vitalię, ale teraz moje wymiary do tabelki: 

z 4.01.2010


wzrost 168cm

BMI 20,55

waga 58,1 kg

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.